红枣和白背黑木耳堡水有什么作用？

黑木耳具有滋补强壮、活血止痛、养血柔肝、燥热化痰、滋阴养肌、软化血管、预防脑血栓和冠心病、清除肠道垃圾、治疗妇科疾病的作用。是现代人的健康食品。同时，经常食用黑木耳也能有效降低高血脂。由于黑木耳具有滋补强壮、活血止痛的作用，故与田七配伍，具有化瘀止血、消肿止痛的功效。具有补血作用的大枣；具有健脾益气、温燥化痰功效的陈皮；营养丰富的瘦猪肉，滋阴养肌，煮汤具有补血养肝、活血化瘀止痛的作用。

木耳虽然是宝，但也不能多吃。虽然没有效果，但是吃多了只能说是浪费。