奶酪酱的功能和作用

奶酪酱其实是奶酪的深化版。它是以奶酪为主要原料，加入胡椒、芥末粉、牛奶等配料制成的美味酱。可以用来烤土豆，做土豆泥。味道特别好。奶酪酱不仅味道好，而且营养价值高，有一定的养生作用。接下来我给大家展示一下芝士酱有哪些功能和功效。

奶酪酱1的功能和作用，增强免疫力

奶酪酱的主要原料是奶酪。这种酱含有大量优质蛋白质和氨基酸。人们食用后可尽快吸收，可促进机体正常代谢，维护人体健康，促进体内免疫球蛋白的合成，对增强人体免疫力大有裨益。

2、钙和骨。

芝士酱也是一种含钙量很高的食物。人们食用后能尽快吸收利用奶酪酱中所含的微量元素钙，其所含的其他活性成分也能促进钙的吸收，促进人体骨骼的发育，提高骨骼的韧性和密度。经常食用可以提高骨骼的健康水平，降低骨关节疾病和骨质疏松症的发病率。

3.保持肠道健康

人们可以通过多吃奶酪酱来保持肠道健康，因为奶酪酱富含乳酸菌，对肠道有益，可以维持人体肠道菌群平衡，可以防止炎症在人体肠道滋生，可以明显缓解人体经常出现的便秘和腹泻。

4.滋养身体

滋补强身也是芝士酱的重要功能。

因为芝士酱富含优质蛋白质，保留了芝士的精华。营养能使人吸收丰富的钙、磷微量元素，以及一些活性酶和多种对身体有益的微量元素，能缓解人体虚弱，补气。经常食用可以改善人体健康。

看了芝士酱的功能和功效介绍，大家都会对这种美味的酱产生浓厚的兴趣，想在以后的生活中经常吃到。但是，大家一定要适量吃芝士酱。如果吃多了，还会增加身体负担，严重时甚至会引起一些不良反应。