养生堂头部血管堵塞
前几天王大妈突然说不清楚话了，好像舌头都卷不出来了。注重保健的王阿姨认为这是身体的“反馈信号”，于是让儿子送自己去医院检查，做CT扫描。医生初步诊断是脑血栓，她的血压达到172以上！
医生说，还好来得及时，药物治疗疏通血管后情况好转了很多。但还需要再观察几天，尤其是要注意身体的一些小“变化”。
其实脑血栓只是脑血管闭塞的一种形式。一般来说，是血块堵塞了血管。这种情况多发生在50岁以后，男性略多于女性。
那么，脑血栓的病因是什么呢？
第一，血管疾病
动脉粥样硬化是最重要和最常见的血管疾病，其次是伴有高血压的脑动脉硬化。
第二，血流动力学变化
血压的变化是影响大脑局部血量的重要因素。由于血管的病理改变、管腔狭窄和自动调节失败，可使局部脑组织的血液供应受到阻碍。
第三，血液成分的变化
血管病变的粗糙内膜使血液中的血小板容易附着、积聚并释放更多的5-羟色胺等中和物质。血液成分中脂蛋白、胆固醇、纤维蛋白原的增加，可使血液粘度增加，血流减慢。
五个信号表明脑血管闭塞是脑血栓的前兆，早期发现可以挽救生命。
症状一:说话慢或者流口水。
症状二:突然头晕。眩晕是脑血栓的常见症状，可随时发生，尤其是高血压患者。
症状三:手拿不稳的东西经常掉地上。
症状4:突然剧烈头痛。
症状5:突然而短暂的失明或视力模糊。
当出现以上症状时，一定不能大意，即使有些症状很快就会恢复。还应尽早就医，以免耽误治疗。
日常生活中，如何预防脑血栓？
1，注意天气变化，戒烟戒酒。
老年人对天气的适应能力减弱，过冷和过热都会增加血液粘度，诱发中风。所以一定要时刻关注天气的变化，随时更换衣服。其次，戒烟戒酒对脑血栓的预防也很重要。
2、姿势变化慢。
脑血栓经常发生在晚上，尤其是上厕所的时候。因为晚上血液流动本身就慢，起床时姿势变化，容易造成心脏和大脑供血不足，所以晚上上完厕所一定要醒。其实做家务的时候也要注意体位变换不要太快，以免造成脑缺血。
3.补充α-亚麻酸
芝麻油含有66%以上的α-亚麻酸，属于ω-3脂肪酸。α-亚麻酸是细胞膜的主要成分，参与体内脂肪代谢和糖代谢。经常食用还有助于清除血液废物，增强血管弹性，预防心脑血管疾病，降低血脂。
增加α-亚麻酸的摄入，可以显著改变血脂状态，减少血液废物在血液和血管壁上的残留，平衡脂肪酸的摄入，预防慢性疾病。
日常生活中可以加点香油、凉拌、油浸菜、汤、馅等，也可以直接配酸奶吃。
4.保证充足的饮用水。
饮水不足会使体内血液黏稠度增加，积聚的废物难以排出。因此，充足的饮水对预防脑血栓非常重要。正常每日饮水量应达到2000~2500毫升。老年人多喝水更重要，因为他们的血液有不同程度的黏稠和凝固的特点。
觉得白水无味的朋友也可以每天喝1-2杯蒲公英桑叶茶(蒲公英+桑叶)，可以有效降低三高，防止血栓形成。
现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和维生素。具有降低血脂、胆固醇、血栓和动脉粥样硬化、抗衰老和抗疲劳的作用。桑叶也有很好的护肤作用，特别是对脸上的痘痘和褐斑。
桑叶和蒲公英结合，充分利用了蒲公英清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。即能提高免疫力，预防感冒，又能降低三高，一举两得。
5、低盐饮食
有些脑血栓患者有高血压，所以盐的量要少，所以要采用低盐饮食，每天3克盐，煮好后再加盐，拌匀即可。
教你一套10分钟血管按摩操。
扩张血管，改善血流，帮助降低血压。
①头部(2分钟)
用指尖或手掌画圈，按压太阳穴。
②双手(双手1分钟)
用指尖摩擦手背和手掌。
③手腕(每个手腕1分钟)
用手握住手腕，左右转动，然后上下摩擦，让皮肤和手腕有分离的感觉。
④腿(每条腿1分钟)
用双手和手指按压并摩擦大腿根部的腹股沟。
⑤脚(每只脚1分钟)
脚踝转圈，用指尖摩擦脚背和脚掌。