适合春天喝的茶有哪些？

有人知道哪些茶适合春天喝吗？我们都熟悉茶，它是中国人的传统饮料。春天是个好季节，那么你知道春天适合喝什么茶吗？我整理了一些适合春天喝的茶。让我们看一看。

适合春季饮用的茶有哪些？1首先，适合春季饮用的凉茶。

1.茉莉花茶很多人都不陌生，尤其是女性朋友。茉莉花茶有利于减肥，对预防心血管疾病和降低血压有一定作用。春天重点是疏通肝气，芳香物质有开窍的作用，可以多喝茉莉花茶。

2、菊花茶菊花茶不仅具有清肝明目的作用，还具有降火解毒、清热消肿的作用，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天是万物开始的时候，人体可能阳气过剩，喝点菊花茶降火也是不错的。

3、金银花茶应患感冒、呼吸道感染、扁桃体炎等症状。春天，金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的作用。

二、春季喝茶时，还应注意以下几点。

1.根据你的体质选择茶。每个人的体质不同。有积极的人，也有消极的人。他们应该根据自己的体质来选择。红茶较暖，绿茶较冷，黄茶乌龙适中，白茶较淡。如果你的体质是晴天，喝点绿茶，黄茶，白茶。如果你体质偏寒，适合喝红茶和花茶。

2、喝茶要注意时间，其实早晚喝茶时间不一样，不同时间喝什么茶。不同时间喝茶效果不一样。比如我们在晚上的时候，最好保证睡眠为主，所以喝点清淡的茶比较好。

3.喝茶要注意饮食。其实你一定要注意饮食。很多人吃了太多油后喜欢喝茶，对身体非常不好。我们应该有自己的喝茶方法。

适合春季饮用的茶有哪些？2春季适合喝什么茶？

春分一月(早春)——少吃凉茶，多喝花茶。

春季一月(早春)，冰雪初融，阳光开始照耀，阴寒减少，由冷转暖。但是冰雪融化吸收了空气中的热量，温度还是比较低，所以还是有一种凉飕飕的感觉。春寒料峭依然是初春气候的写照。在这个季节，人体内的营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。

随着气温的升高，人体新陈代谢和功能活动变得活跃，人体对营养的需求也相应增加。所以，如果此时食物摄入不当，就会导致精气不足，生发，特别容易出现虚证的疾病。特别是系统不好的人，容易得慢性病，容易复发。

此时应选择葱、姜、蒜等食物，祛除阴寒，帮助春日生发。此外，还应增加蛋、鸡、鱼、肉、虾、牛肉等优质蛋白质的摄入，以满足日益活跃的人体的需要，增强其抗寒能力。早春少吃生冷食物，以免阻滞阳气的生长。喝茶时宜喝花茶。花茶能驱散体内寒邪之气，促进人体阳气生发。

随着春天的到来，我们的生活应该随波逐流，这样才能减少疾病，有益于健康。

春二月(仲春)——喝花茶，吃野菜

春末二月(仲春)，天气因冷热空气交汇而多雨，时而多云时而晴，时而雨时而风，故有春雨连绵，清明时节雨纷纷之说。在这个季节，人们往往难以及时适应气候变化，容易因感冒中的外感邪气而感冒或风湿热。还容易胸闷、嗜睡、乏力，或因外感湿邪而患皮肤病。

《钱进方》中说:“春来宜存酸增甜，以养脾气。”所以在仲春，选择大枣、山药、蜂蜜来滋养脾胃，减少过于酸、油腻、不易消化的食物。地里也有野菜。可以选择野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰菜等。)和一些蔬菜水果来弥补冬季维生素和矿物质的消耗。这个时候喝花茶还是比较合适的。

春三月(春末)——绿茶适合春天喝“寒”茶。

春夏之交的这个时候，气温开始偏热，1、2月气温回升，宜选择清凉清淡的饮食。