喝好保健酒,疾病少!
在古代,“剂”一词是指药物制成的剂型。药的种类很多,有汤、酒、丸、散、膏、丸、片、露、膏、胶、茶、酵母等等。其中白酒现在也叫药酒。
零数
班固在《先汉食货志》中说“酒为诸药之佳品”。据中医记载,酒是由粮食和酒曲制成的。其性凶清,味甘辛,性热无毒。具有温血管、健脾胃、化瘀、强筋骨、舒关节、润肤、祛寒湿的功效。
不只是古代,我们现在吃的很多药物都含有酒精(乙醇),比如藿香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆等等。
今天小顾就和大家分享几位中医专家的“保健酒”,不仅养生,还有止痛的功效。
1黄酒陈皮:疏通血管,降血脂
著名中医专家郝万山:
当天气转凉时,如果杨灿不能温暖人体,寒邪就会影响我们内脏的功能,引起胃痛、冠心病、关节痛等疾病。
准备:
山茱萸30克
巴戟天10g
黄酒1000克
练习:
巴戟天助肾阳,祛风除湿,强筋骨;山茱萸滋养肝肾,收敛精气,性弱。如果血脂偏高,可以稍微加10g陈皮,可以疏通血管,降低血脂。一个月后,每次可以喝50毫升左右。长期坚持可以起到补肾壮阳、消浊降血脂的作用。
黄酒红枣:暖胃消食。
国医大师金世元:
我推荐米酒,是糯米酒。因其酒精含量低,还具有活血、散寒、暖身、开胃等多种功效。
练习:
目前超市里一般都有现成的酒醅出售。买回家,锅里加点水,烧开,放点酒醅,放点红枣,出锅。
3红酒枸杞:补肾健脾和胃
国医大师严正花:
养生最重要的是补肾。结合他近80年的医疗实践和用药经验,配制出泡酒配方。
准备:
地黄50克
枸杞100克
黄芪50克
茯苓50克
练习:
在1000g红酒中放入适量,浸泡一个月左右。中医大师严正花给它起了一个好听的名字,皇家寿酒。此酒方重在调理肾脾,地黄、枸杞负责补肾,黄芪、茯苓能健脾,都是药食同源的药材。不温不火。晚上喝一点,既能补脾肾,又对睡眠有好处。
4白酒丹参:活血化瘀,降低血压
国医大师唐祖宣:
季节气候多变,忽冷忽热,是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病的高发季节。因此,我们推荐一种适合心脑血管疾病患者饮用的药酒。
准备:
丹参100克
黄芪200克
当归100克
枸杞100克
金银花200克
练习:
将材料清洗干净后,用五斤白酒浸泡一个月左右。该药酒具有良好的活血效果,且制备方法简单。
最后,小顾提醒大家,药酒并不会因为中药的加入而减弱酒精对人体的危害,所以要适量饮用,不可暴饮。记住,为了快乐而喝酒会对你的健康有害!