金鸡独立有什么弊端？

做金鸡没有坏处，但是经常做金鸡对身体有好处。如果你不能闭着眼睛站10秒，说明你的平衡感已经退化到六七十岁的地步了。多练习可以恢复平衡感。眼睛微闭，做:金鸡独立，养生专家推荐。每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可以远离阿尔茨海默病。当身体出现疾病时，中医理解为五脏六腑的协调关系出现了问题，身体失衡。而“金鸡独立”可以调节他们的关系。躯体疾病中医认为是阴阳失调，但这个概念太笼统，细分可以理解为五脏协调关系的问题。