立冬有哪些禁忌立冬有哪些禁忌？

1，立冬时节，养生要讲究一个“藏”字，重在“收藏”和“保暖”。剧烈运动会导致心跳加快，血压升高，在这个季节对身体不好。因此，立冬后，剧烈运动被禁止。

2.立冬后，天气干燥，皮肤容易干燥瘙痒，经常洗澡会加重皮肤干燥脱皮。因此，立冬后禁止频繁洗澡，建议每2-3天洗一次澡。

3.俗话说“立冬填冬填口”。古人认为天气变冷了，人们工作了一年，需要立冬来休养生息，所以就有了立冬补冬的习俗，意思是在立冬的时候杀鸡宰羊或者给身体补充其他营养。