已经50岁了。

第一，淡妆，让自己找回自信。50岁无论是生理上还是心理上都不是老人，所以一定要对自己有信心，时刻告诉自己还年轻，这样才会对生活充满希望。也可以找一个新的目标，继续为之奋斗。只要你有强烈的目标感，每天生活的忙碌会让你暂时忘记年龄，为梦想奋斗的过程也是很快乐的。可以每天早上起来化个淡妆，让自己看到年轻时的样子，心里也不会觉得老。也可以经常和朋友出去。只要你觉得自己的人生很精彩，就不会老是质疑自己老不老。

第二，经常和年轻人交流。到了这个年纪，你也要多和年轻人交流，吸收他们年轻人的思想，学习年轻人做的事情，你的人生就会变得无比精彩，你就不再质疑自己是不是老了。我们公司有个60后的阿姨，经常出去玩，和我们年轻人聚聚。不管我们做什么，她都会模仿他，所以她从来不觉得他老，而是觉得他比我们年轻人玩的好。实际年龄并不能决定我们的生活条件。只要心理年龄足够年轻，你的外表在别人看来就是青春的，不要太在意年龄的增长。

可以多出去走走，看看外面的世界是什么样的。在你吸收了不同的能量，看到不同的风景之后，你的心情会变得无比愉悦，你的生活也会更加精彩。这样你就不会再为自己的年龄苦恼，也不会再质疑自己是不是在变老。