黑芝麻加蜂蜜有什么好处？

本质回答是空的...小苗三级2009-05-05黑芝麻和蜂蜜是养生的好东西。每天吃黑芝麻可以保持肠道健康，防止便秘，而且每天吃芝麻老了也不容易变白。芝麻的另一个好处是补肾。估计这种影响很少有人知道。炒黑芝麻、冰糖、核桃混合磨成粉，很香很好吃。有的超市有研磨的，现场卖，但是每天吃一点就好，不要过量。

黑芝麻有安神的作用，蜂蜜也有安神的作用，核桃仁补脑。这三种放在一起很有营养，对身体大有好处。而且，三个都很香很好吃。我经常在家里买新鲜的芝麻和核桃仁一起研磨，然后加蜂蜜做成芝麻酱吃。但是食疗是很慢的，不可能有立竿见影的效果。但这是一种很好的健身方式。

鉴于你的胃炎，你最好少吃点。因为芝麻和核桃仁都是很油的食物，吃多了肯定对肠胃有害。