不爱健康。 养生不一定非要打太极。你可能认为太极适合老年人,但年轻人也可以做。其实保持健康,多活动就够了。年轻人一般多走路,平时跑步跳绳,也很健康,尤其是游泳,可以锻炼全身。你妈让你换个方式,就是为了让你多运动,一定要打太极。