女生冬天喝什么养胃？奶茶？果汁？还是别的？

1，梨花粥

材料:梨2个，粳米100g，冰糖适量。

做法:做梨花粥之前，一定要把准备好的梨洗干净，然后连同带芯一起剁碎。粥稠的时候把我们剁碎的梨和粳米放入锅里，加点冰糖，把冰糖煮好，我们就可以吃了。

这种梨粥生津润燥，清热化痰的效果非常好，特别适合干咳无痰。

2.胡萝卜粥

材料:胡萝卜350克，粳米100克。

做法:首先要把胡萝卜洗干净，然后切成细丝。烧开水后，可以把胡萝卜稍微煮一下，然后用植物油、葱花、姜末翻炒，待用。然后，用一些粳米和水煮粥，等快熟的时候再加入。我们只是一起煮胡萝卜。

这种胡萝卜粥可以治疗我们的肠胃不适，因为胡萝卜的药性比较温和。