《坐忘论》札记之四(1)

《坐忘论》是唐代贵族学者、道教上清派创始人司马成镇的代表作，是一部重要的道教经典。书中强调生命的珍贵，主张养生无非是修道；修炼在于禅定；最好的冥想方式是“坐忘”。书中描述的坐忘法，是保持心灵宁静，摆脱烦恼，回归真我的一种很好的修行方法。

司马祖雕像

坐而忘之

鼓起勇气，做第三个

女士的生活必须建立在事物的基础上。事情意味着一切，而不仅仅是一个人。鸟巢森林的一个分支，鸟儿在灌木丛中左看右看；喝光河水，野兽对于洪波很慷慨。

从外部求事，从内部明确自己。知命有分，不做事无分；知道什么是对的，不做什么是错的。如果你做错了，会伤害你的智力；过犹不及，形神俱在。

如果你不安，你怎么能到达道！

解释

在这个世界上，我们必须做点什么。千千有成千上万的事情，没有人能独自承担。鸟儿在树林里筑巢只需要一根树枝，其他像芦苇一样密的树都被它抛弃了；动物只能在黄河边喝一肚子的水，其他汹涌的洪水都被它毫不吝惜地抛弃。

善于外在观察一切，善于内在了解自己，知道生活有自己的点，就不会去追求自己没有的东西；知道有些事情是合适的，就不会去搞不合适的事情。从事不合适的事情，会伤害你的智慧和精力；追求固定分数以外的东西，会损害身体和精神。

身体还在躁动不安的时候，怎么开悟？