醒酒最有效的方法是什么？喝完之后喝什么？
1，葛根茯苓枸杞茶
葛根、枸杞、茯苓、枸杞茶能护肝养胃、消渴解酒、止呕，对酒后烦渴、头痛、呕吐有很好的缓解作用。
具体做法:取葛根6克、茯苓6克、枸杞子10克，一起洗净，放入杯中，放入红茶袋，用开水冲泡10分钟后饮用。
2、葛花茶
葛根具有清热解毒、分解酒精、健胃保肝的作用。饮酒前15分钟泡一杯葛花茶可以预防醉酒，酒后浸泡可以促进酒精的快速分解和排泄。
具体做法:取葛花、枳壳各10g，放入锅中，加水300ml煮沸，继续煮至汤半，滤渣取汁饮用。
3.新鲜草莓汁
草莓有清热解暑、生津止渴的作用。
止渴，润肺健脾，解毒利尿。如果酒后头晕，取适量草莓，去蒂后放入榨汁机中制成草莓汁，有助于醒酒、生津润喉、止咳、缓解醉酒带来的不适。
4.柠檬甘蔗汁
饮酒过量后，将柠檬20克去皮，石头、甘蔗200克去皮，切成条状，分别榨汁，一起饮用，可防止酒精中毒、积热、津液受损、焦虑口渴、呕吐少食。
5.生梨葡萄柚汁
用生梨和柚子一起榨汁饮用，具有清凉润喉、利尿的功效，有助于尽快将酒精排出体外，保护脾胃和肝脏免受酒精损伤，还能生津止渴、止呕提神、维护心血管健康。
具体做法:取100g梨和柚子肉，将梨去皮，去核，切成小块，柚子肉切块，放入榨汁机中榨汁饮用。
6、葛花石膏解酒茶
葛根石膏具有解酒清热的功效，适用于饮酒热、烦渴、食欲不振、呕吐吞酸、小便短赤等症。
具体做法:取葛根10g，石膏30g，将石膏放入砂锅中，加入适量水，煮15min，再加入葛根煮15min，取汁饮用。醉酒时代喝茶。
7、白醋解酒茶
白醋有醒酒、开胃、解毒的作用。适合喝多了，胃口不好的人用水和白糖调着喝。
具体做法:取10毫升白醋，倒入50毫升开水中，加入适量白糖，拌匀，慢饮。
8、酒后如何解酒？
蜂蜜水——缓解酒后头痛
喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也没有头痛。
番茄汁——宿醉后的头晕
番茄汁也是富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。
新鲜葡萄——宿醉后恶心反胃
新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效预防醉酒。
西瓜汁——喝了退烧
西瓜汁是天然的白虎汤(中医清热解毒的名方)。一方面可以加速酒精从尿液中排出，防止被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。喝酒时加少量盐也有助于稳定情绪。