据说大s以前有一种减肥方法，就是每天一根香蕉，坚持三周。谁能告诉我这样吃能瘦多少？

减肥的方式也要看你的体质，但是既然你还是学生，我建议你前两天减少饮食，给你的胃一个适应的过程。如果你坚持不了一根香蕉，吃苹果就是负热量食物，你会越来越瘦。我祝你成功。

44岁的大s又瘦了。女明星怎么减肥？

对于娱乐圈的女明星来说，减肥会很容易，而且不管年龄多大，都能让身材保持在完美的状态。44岁的儿子虽然老了，却能轻松瘦回巅峰。女明星减肥主要有三种方式。

对每个人来说，有规律的作息是很重要的。大s自己也在节目中说自己很健康。他每天早睡早起从不熬夜，不仅对皮肤不好，对减肥也不好。他是一个善于养生的人，所以会特别注意这方面。对于每个人来说，都应该有一种晚上不熬夜，早上早起的感觉。如果一个人总是躺在床上太久，很容易让人觉得累，而且越久越累。

大s自己也说过，如果真的无法抗拒自己喜欢的东西，那就只能尝一尝，嚼一嚼，然后再吐出来。最重要的是调整饮食计划，这在女明星中很常见。很多时候，为了减肥，他们只是什么都尝试，或者只是吃一小块，只是为了健身。

s一直有运动的习惯，但他们不选择在健身房进行一些非常剧烈的运动或出汗。更多的是比较温和的方式，比如瑜伽有氧或者请专门的私人教练上门一对一授课。这些都需要庞大的经济基础，女明星也不用担心这个，所以很多时候都想瘦的更快。

从表面上看，似乎可以减肥，因为吃香蕉可以防止便秘，及时清除体内的垃圾，但减肥是不明智的。每天一根香蕉，可以帮助肠道蠕动，清除体内垃圾。PS:想要减肥，最好合理安排饮食，杜绝暴饮暴食。一般早餐吃多少都不会给身体造成负担，反而会被身体很好的吸收。但是，午餐和晚餐一定要注意。冬天减肥，效果不明显，但是不容易反弹。相反，在夏天，效果很明显，但是一不注意就会反弹。用一根香蕉减肥是不可能的。然而，也许楼主是为了健身？