减肥吃豆沙能胖吗？

豆沙不会胖。其实豆沙的热量并不高。女性朋友在饮食上适当吃点豆瓣酱是不会胖的。豆瓣酱是由蚕豆、盐、胡椒等物质制成的，因其辣味而深受人们喜爱。蚕豆含有较多的蛋白质，是一种营养价值仅次于大豆的食物，蚕豆中含有的一些氨基酸是人体必需的。适当吃点豆瓣酱对身体有好处，不容易胖。