经常喝菊花茶有什么作用和好处？

长期饮用有利于益气、瘦身、延年益寿。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到体液平衡，缓解用眼过度引起的视疲劳、饮酒引起的肝损伤等症状。

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它是维吾尔人代代相传的养生保健天然植物。雪莲具有降血压、降血脂、清热解毒的作用。