小学生周一至周五早餐菜单

周一红豆小米粥炒土豆，水煮鹌鹑蛋，小猪奶油包子。

星期二汉堡煎蛋卷热狗香肠水果牛奶

周三贝贝瓜蛋炒饭牛奶水果

星期四烤面包卷水果牛奶

周五卷饼小米地瓜粥。

多玛家早餐2017.9.18:红枣、黑芝麻、枸杞、燕麦米糊、秋葵鸡蛋沙拉、蒸酿香菇青菜、蒸蛋汤、蒸南瓜、蒸玉米、红薯。又是星期一，又是一个新的开始，我和老朋友度过了一个美好的周末。我们一起生活在这个城市，为了生活和梦想而努力。

多玛家早餐2017.9.19:小米粥，黑芝麻壳果，炒鸡蛋，贝贝南瓜，酸奶。我今天起床晚了。我不知道谁关掉了警报。一觉醒来，发现天已经亮了。我觉得这样不好。已经6: 15了[捂脸]。我赶紧起身热了热昨晚吃剩的小米粥和炒鸡蛋。

食谱

烹饪书，也称为食谱，是一种教人们烹饪食物的文件或书籍。出自吴季昌的《客窗闲话续一养生之术》:“张生是个商人。我无事可做，但是我胃口很好。我搜遍了古今菜谱，决定做。”菜谱是厨师使用各种烹饪材料，通过各种烹饪技术创造的一道菜的烹饪方法。现代餐厅里，商家用宣传册介绍自己的菜品，并配有美食地图、价格、介绍等信息。