体内毒素是如何形成的？

从中医的角度来说，人体内的毒素可以分为两类:外源性毒素和内源性毒素。外毒素是指来自人体外部的致病物质，如空气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等对健康有害的物质。内毒素是指机体在代谢中产生的各种废物。内毒素在人体内积聚的原因主要有两个:一是毒素本身摄入过多，二是人老了或者某些器官有病，不能及时排出毒素。

人体内毒素的来源主要包括以下几个方面。

自由基。自由基是对身体伤害最大的内部毒素。是人体氧化反应的产物，不断产生。还会损伤人体内的蛋白质，导致细胞死亡或癌变。

卧室。中医认为，大便中所含的毒素是百病之源。粪便如果不能在生产后24小时内排出体外，就会在肠道内腐烂变质，成为细菌的滋生地。

尿酸。尿酸是细胞内嘌呤代谢的最终产物，主要由肾脏排泄。如果尿酸过多，或者排出不畅，就会沉积在人体软组织或关节内，造成关节肿胀变形。