八宝粥怎么做
红枣莲子八宝粥怎么做？红枣莲子做八宝粥，需要准备一些切碎的玉米、燕麦、绿豆、芡实、薏米、赤小豆、大红豆、莲子、红枣、糯米、大米和一些红糖。先将赤小豆、大红豆、莲子、薏米、绿豆浸泡，然后与不需要浸泡的原料一起放入高压锅中，倒入适量的糯米和大米。适当吃一些可以补充微量元素、维生素、钙、磷，可以达到健脾养胃的作用。
还可以做黑米薏米八宝粥。你需要准备一些薏米、糯米、大米、黑米、高粱米、花生、麦仁、黑芝麻、白芝麻、冰糖。先将麦仁、高粱米、薏米、黑米洗净，放入高压锅中，加入适量的水，将水烧开，然后用冷水搅拌，将黑芝麻、白芝麻、糯米、大米混合。中火开后，可以转小火煮20分钟关火。气体冷却后，打开盖子，搅拌均匀。可以加适量冰糖也可以不加，盛出即可。配上肉丁和酸豆角非常好吃。
还可以做养生黑八宝。你需要准备一些麦仁、燕麦片、米糊、茯苓、山药、栗子、银杏、黑芝麻、黑豆、黑米。将银杏、栗子去皮，黑芝麻捣碎，与枸杞混合备用。所有食材放入电压力锅，山药切块。高压锅调好后，就不用担心了。出锅后，加入适量。
八宝粥怎么会粘粘的？八宝粥一定要粘稠才能更美味。如果你想让它变粘，你可以用高压锅煮。如果没有高压锅，可以多煮一些时间，这样可以让味道更好。如果想做的粘稠一点，可以先把材料泡开，让米粒膨胀起来，这样可以更好的节省时间，也可以让粥的口感更好，更容易消化。你需要开水来煮它。这样米饭更容易煮，淀粉也能更好的融入水中。火候的控制也很重要。先用大火煮开，再用小火慢慢煮。如果你想让粥变得更粘稠，你必须将米饭中的淀粉溶解到汤里。只有这样做，才能让粥的味道更好。
如果想让粥变得粘稠，烧开水后要注意多搅拌几次。盖上锅盖小火煮20分钟左右，然后你就开始不停的搅拌了。大概需要10分钟才能发粘。也可以在小火煮10分钟左右后加入适量的色拉油，这样可以让粥的颜色更鲜艳。
八宝粥怎么快速煮？要想八宝粥煮的快，要注意烧开水，然后把米泡开再做，这样会煮的快，节省更多的煮饭时间。
八宝粥怎么做的小技巧要想做的好吃，要注意食材的顺序。豆子难煮，先放着。好煮的核桃、红枣、桂圆要放在最后。每次放食材都要注意搅拌均匀。还应该加冷水。只有水合适，才能让浓稠的粥更好喝。一般喜欢吃比较稀的水，水和米的比例是3:1。
八宝粥的烹饪温度掌握也很重要。米饭放入锅中后，可以用大火烧开，然后换成中小火，不断搅拌均匀。如果容易溢出，可以改小火，慢慢煮至粘稠。粥最好用砂锅煮，不容易造成锅底糊，味道更浓。
八宝粥的搅拌也很重要。用猛火搅拌防止粘锅，用小火搅拌使米粒颜色更好，可以使粥更浓。
以上介绍的是八宝粥的制作方法。看了上面的介绍，大家应该有一定的了解了。适当吃一些八宝粥，可以让身体获得更多的营养，让肠胃更健康。对于肠胃不好的人，要适当吃一些八宝粥来调理身体。