微信上真的有一款补气血的周氏药膏吗？

1，主食和豆类的选择:紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品。

2.肉、蛋、奶的选择:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝、肾、血、鱼、虾、鱿鱼、鱿鱼、章鱼、蛋、乳制品。

3.蔬菜的选择:木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、莲藕、发菜等。

4.水果的选择:大枣、桑椹、桂圆、葡萄干、荔枝、樱桃、桃子、橙子等。

5.其他:黑芝麻、松子、红糖等。