清明艾草的用法如何对身体有好处？

说到清明节的中草药，艾草是不得不提的一种。据说清明节是一年中艾草最香最嫩的时候，有非常好的保健作用。那么就让老黄历给大家介绍一下如何在清明节使用艾草吧。

艾草既可食用又可入药，人们还认为它有排毒避邪的功效。艾叶味辛，性温。如果用于沐浴、泡脚或清明熏灸，艾叶能起到疏通经络、气血的作用，对人的健康大有裨益。

洗澡时取30克鲜(或适量干)艾叶，放入布袋中，放入锅中煮约15分钟，取出药袋，将药液混于洗澡水中，调好温度，然后洗澡。用艾叶洗澡，可缓解皮肤瘙痒，治疗湿疹，预防春季疖、疮、痱子。

用艾叶水泡脚可以祛寒，防治感冒，改善口腔溃疡、牙周炎等与虚火有关的疾病。我们拿一把艾叶烧开水后，调节温度泡脚，直到全身微微出汗。这时候喝一杯温水可以大大提高效果。

用艾叶熏蒸，气味芳香，艾叶的烟雾能抑制许多病毒和病菌。在室内用艾叶熏蒸，可以达到消毒和预防呼吸道疾病的效果。我们可以拿500克纯艾叶放在金属盆里，在密封的房间里点燃，熏一个小时。

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