安全饮食提示手抄报
安全饮食小知识1。有哪些食品安全常识？
(1)养成良好的饮食习惯。不要狼吞虎咽地吃东西；吃饭的时候不要同时做其他事情，更不用说互相追逐打闹；一日三餐要规律，不要暴饮暴食。
(2)养成吃饭前洗手的习惯。人的手每天做这做那，接触各种各样的东西。会感染病菌，病毒，寄生虫卵。吃饭前用肥皂仔细洗手，减少“病从口入”的可能。
(3)生果蔬洗净。果蔬不仅会感染病菌、病毒、寄生虫卵，还会残留农药、杀虫剂等。如果不清洗干净，不仅可能感染疾病，还可能导致农药中毒。
(4)不要随便吃野菜、野果。野菜野果种类繁多，有些含有对人体有害的毒素。没有经验的人很难分辨清楚。只有不随便吃野菜野果，才能避免中毒，确保安全。
(5)不吃腐烂的食物。食物腐烂变质时，会有酸、苦的味道；它散发出一种特殊的气味，这是由细菌的繁殖引起的。吃这些食物会引起食物中毒。
(6)不要随意购买或食用街头摊贩的劣质食品和饮料。这些劣质食品和饮料往往是不合格的，吃了喝了会有害健康。
(7)在店内购买食品和饮料时，要特别注意是否标注生产日期和保质期，不要购买过期的食品和饮料。不要吃或喝过期的食物和饮料。
(8)不喝生水。水干净不干净，肉眼很难分辨。清澈透明的水也可能含有病菌和病毒，喝白开水最安全。
扩展数据
旅游食品卫生常识
(1)注意饮水卫生。
一般来说，生水是不能喝的。白开水和消毒自来水是旅途中最理想的饮用水，其次是山泉和深井水。河流、池塘和湖泊不能生喝。没有合格的水喝的时候，可以用瓜果代替水。
(2)瓜果一定要洗净或去皮才能吃。
你吃水果时必须削皮。瓜果不仅被农药污染，在采摘和销售过程中也会被病菌或寄生虫污染。
(3)谨慎对待每一顿饭，千万不要饿肚子。
高档餐厅一般可以放心吃，大排档可以选择性吃，地摊或者摊贩(推车)不要吃。虽然旅途中有很多饿的情况，但是地摊小贩的食物是不能碰的。如果你饿了，你是在拿你的生命开玩笑。
(4)学会鉴别餐馆的卫生是否合格。
合格的一般标准应该是:有卫生许可证，水源清洁，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境清洁，收款人不与食品接触，钱与食品保持相当的距离。
(5)在交通工具、船只或飞机上节制饮食。
骑行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长，速度变慢。如果不控制饮食，必然会增加胃肠道的负担，引起肠胃不适。
搜狗百科-食品安全常识
2.有哪些食品安全知识的顺口溜？
食品安全知识顺口溜:
1，同学们，记住；食品安全非常重要；油炸方便面；不能当饭吃；不吃辛辣食物；冷饮不能当水；不要吃腐烂的食物；多吃水果和蔬菜；面食米饭是主食；不要吃太多零食；牢记食品安全；我对自己的健康负责。
2.同学们，快来；食品安全要记住；一日三餐有规律；饭前记得洗手；垃圾食品不好吃；安全和质量得不到保证；食品安全靠大家；我们一起行动吧，你，我和他。
3.同学们，小心；野菜好吃不要乱摘；确认无毒再吃；发现不适不要拖延；赶紧送医院赶紧救；土豆发芽的时候不要吃；扁豆不熟会中毒；不干净的饮用水不好喝；多喝白开水好处多多；不要因为食物中毒而恐慌；压舌催吐策略最佳；用清水快速洗胃；严重时不要犹豫就医。
4，菜场真的不错，鹅肝鲍鱼配鸡爪。如果安全得不到保障，生活水平如何提高？一品二味三饱，我怕我跑厕所。不要忍气吞声，来消协举报吧。
5、孩子，入学，学知识，长技能。健康和安全对学好文化知识也很重要。病从口入害，食品质量第一。谨慎选择食物，注意不要食物。
苏丹红和吊白块都是有害的。看清厂家的发货日期，千万不要超过保质期。摊贩莫坚信，卫生更难让人放心。油炸腌制时少吃，面临的健康危害。适量的饮料和冷饮会损伤牙齿，吃坏肚子。每个人都有安全感，努力做一个小食品卫士。
6、熟肉沙拉，变形杆菌经常作怪。运输、储存和处理不当会导致快速污染。生熟工具不分离，自然细菌繁殖快。吃之前先煮，忘了大脑，进入胃肠道就不好了。上吐下泻真的很难受。不要惊讶地催吐。取姜片加糖，然后吃四五片姜。病从口严管，切不可疏忽懈怠。食物中毒是可以预防的，以确保身心健康。
7.清洗果蔬农药残留的基本方法是浸泡。用清水浸泡后，可以洗掉大部分农药。蔬菜和瓜的皮不好，容易沾染农药，吃不好。在阳光下煮沸和加热，储存和分解也有效。
有一些保存方法，冷冻保存分为两面。严格清洗餐具，避免食物污染。食物要彻底加热，温度70%。食物间隔时间长了，细菌就长时间繁殖。食物污染不好用，生熟分开处理。土豆发芽的时候不要吃，扁豆没熟也会中毒。食物样品记得清清楚楚，餐具消毒也别忘了。
3.食品安全知识
食品安全知识:
1，不要相信饼干是健康的。
南方医科大学中西医结合医院营养科主任魏立平表示，饼干中含有精制谷物、脂肪、盐、糖等物质，长期食用容易造成能量过剩。在高温加工过程中，食品原料中所含的B族维生素会被破坏。相对来说，全麦饼干相对健康，但市面上很少有人能真正做到少油、少盐、少钠。
2.“高纤维”可能是假冒的。
美国食品专家罗伯特·戴维斯(robert davies)博士指出，菊苣根或麦芽糊精可以制造“高纤维素”的假象。相比谷物、蔬菜中的纯天然膳食纤维，这种所谓的“高纤维”食物不仅不能带来健康，还会引起腹胀、嗳气等肠胃问题。=
3.特级初榨橄榄油可能是一个噱头。
橄榄油被认为是一种健康的油。其优势在于单不饱和脂肪酸含量高，占总脂肪的86%，有助于降低血脂，预防血管疾病。
因为现代人的总能量摄入超标，如果希望通过替代食用油来达到减脂防病的目的，可能作用不大。不仅如此，现在橄榄油市场很乱。
美国加州大学橄榄油中心的丹·弗林教授发现，市面上约70%的橄榄油不符合特级初榨橄榄油的标准(酸度不超过1%)。所以从性价比来看，还是选择国产大豆油和葵花籽油比较好，平时注意控制用油量。
3.“纯自然”是误导。
如果一个熟肉制品的标签上写着“纯天然”或者“不含防腐剂(亚硝酸钠)”，你可能会觉得很放心。
美国爱荷华州立大学肉类科学教授约瑟夫·塞布拉内克博士警告说，这也可能是误导。比如标有“芹菜粉、活性菌培养物”的肉制品，可以自然合成亚硝酸钠，有一定的防腐作用，不建议长期大量食用。
4.有机食品不一定等于健康。
“有机”不一定意味着“健康”。美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的食品安全专家沙希·布鲁斯教授解释说，杀虫剂、化肥、除草剂等的使用，在有机食品中是绝对禁止的，而且对土壤、空气、水环境等也有很高的要求。而且用目前的科学手段很难检测出是否符合有机标准，只能依靠生产者和监管部门的信任。
专家指出，在中国，恰恰相反，“绿色食品”的认证和监管流程完备，定期抽检制度完善，质量相对可靠。
5.用假名来“降低”含糖量。
哈佛大学公共卫生学院营养系主任沃尔特·威利特(Walter willett)提醒，在许多加工食品中，公司会使用蒸馏甘蔗汁、龙舌兰花蜜、果汁浓缩物和玉米糖浆等“别名”来代替“糖”，这会造成产品不含糖或少糖的假象。美国美国食品药品监督管理局(FDA)现在已经要求制造商在成分表上列出所有的糖添加剂。
人民网-食品安全专家揭秘10食品潜规则
4.食品安全常识
1.选择和食用安全食品:在购买和消费食品时，要注意选择具有有效卫生许可证的餐馆和食品店，检查定型包装食品和散装食品的标签是否标明厂名、厂址、生产日期和保质期等。购买熟食卤菜、凉菜时要注意防蝇防尘设施是否齐全，存放条件和存放容器是否符合卫生要求。
2.熟食应彻底煮熟:未煮熟的食物通常含有致病菌。只有彻底煮熟才能杀死各种病菌，加热时食物各部分的温度至少要在70℃以上。四季豆和豆浆要彻底加热煮熟，因为它们分别含有红细胞凝集素和皂甙。
3.立即食用熟食:食用存放在室温下4-5小时的熟食是极不安全的，因为当熟食冷却到室温时，微生物开始大量繁殖，繁殖过程中产生的毒素会对食用者造成中毒。4.避免生熟食物交叉污染:烹饪时，刀具、砧板等食品工具应与食品容器分开，注意不要将生熟食物混放在冰箱内。
5.彻底重新加热煮熟的食物:如果食物隔天或隔夜存放在冰箱中，必须在食用前彻底重新加热，这样可以杀死储存过程中繁殖的微生物。但如果发现熟食变质，就要丢弃，因为微生物产生的一些毒素是不能通过加热消除的。6.保持厨房清洁:用于准备食物的工具和器具必须保持清洁，水槽要定期清洗消毒，与厨具接触的抹布也要每天消毒烘干。餐具清洗消毒后应注意保持清洁。
7.避免苍蝇、蟑螂等昆虫接触食物:最好的保护措施是将食物存放在密闭的容器中，防止上述害虫将病原微生物带入食物。八、放心食用蔬菜:由于蔬菜农药残留导致食物中毒的情况依然存在，所以采用“一洗二泡三烫四涮”的方法去除蔬菜中的农药残留。
九、出国旅游的消费者，由于身体疲劳，免疫力和消化功能都会下降。吃饭时要注意合理营养，荤素搭配，避免暴饮暴食，以免把肠胃疾病和食物中毒混为一谈。
5.食品安全提示
1.我们日常生活中有哪些蔬菜容易引起中毒？
1.被杀虫剂污染的蔬菜。为了又快又好地种菜，菜农用高浓度农药喷洒蔬菜，提早上市。
2.未煮熟的四季豆和芸豆含有皂甙和胰蛋白酶抑制剂，会对人体造成中毒。
3.发芽的土豆和青色的西红柿都含有茄碱有毒物质，食用后会出现头晕、呕吐、流涎等中毒症状。
4.用化肥种出来的豆芽都是含氨的化合物，在细菌的作用下可以转化成一种叫亚硝胺的致癌物质。长期摄入会引起胃癌、食道癌、肝癌等疾病。
5.鲜黄花菜(也叫黄花菜)含有秋水仙碱，大量食用未经水煮去水或加热不彻底的鲜黄花菜会发生急性肠胃炎。
6.蚕豆。有些人吃了蚕豆后会得溶血性黄疸和贫血，称为豆病(也叫豆黄)。
7.新鲜的木耳。它含有一种卟啉光敏物质，对光敏感，被太阳照射后可引起日光性皮炎。
此外，还要注意蔬菜的购买、储存和保鲜。吃蔬菜前一定要“洗一次，泡两次，烫三次，炒四次”，确保安全。
二、隔夜菜的保质期
隔夜菜因为食用过程中的污染，存放了一段时间。蔬菜中微生物含量高，确实存在健康问题。饮食不当会影响健康。那么，隔夜食品加工有什么窍门呢？
如果有食物剩余，吃完后尽快放入冰箱，这样可以缩短在室温下的存放时间，减缓蔬菜中细菌的生长繁殖。其次，在下一餐之前一定要加热烧回，因为有些致病菌并不能导致食物变质，但可以使人生病。如果食物被加热，食物中的大多数微生物可以被杀死。
隔夜菜的保存期:1，隔夜菜在5度以下的低温环境下可保存1-2天。如果存放超过3天，蔬菜中天然存在的硝酸盐会转化为亚硝酸盐，具有致癌性，加热无法清除。2、动物性食物在25-30度，3-4小时就坏了。3.凉拌菜、海蜇等凉拌菜在加工过程中受到污染。即使冷藏，过了一夜也很可能已经变质，应该现在就吃。4.腌制食品含盐量大，安全食用期可延长至3-4天。
第三，如何降低蔬菜中的农药残留。
1.泡洗法:蔬菜上污染的农药主要是有机磷农药。一般先用水洗掉表面污垢，再用清水浸泡30分钟。反复洗涤浸泡2至3次，基本可以去除大部分残留农药。
2.碱水浸泡法:方法是先将表面污垢冲洗干净，用碱水(一般是500毫升水加5-10g碱面)浸泡5-15分钟，再用清水冲洗干净，重复3-5次。
3.存放方法:蔬菜上残留的农药可以随着时间慢慢分解。冬瓜、南瓜等不易腐烂的蔬菜可以放1周再吃。
4.热水法:有些蔬菜水果可以通过热水去除一些残留的农药。常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆类等。，先用清水将表面污垢清洗干净，放入沸水中2-5分钟，再用清水冲洗1-2次。
四、食品的保质期和保质期限
购买食品时要注意:食品的保质期或保存期是一段时间，从生产日期开始计算。生产日期是指食品所有生产(加工)过程(程序)完成并达到销售的标准日期。
在购买食品时，我们会发现食品的包装或标签上除了食品名称、成分、生产厂家、经营者等项目外，还有一项非常重要的内容，就是食品的保质期或保存期。为了增强健康卫生自我保护意识，我们应该了解保质期或食品保质期的含义。
保质期是食物的最佳食用期，保质期是推荐的最终食用期。如果保质期或储存期与食品的储存条件有关，必须注明储存方法，如冷藏、避光储存、阴凉干燥处储存等。消费者在购买食品时也要注意卖家的销售环境是否符合标签上的要求。
6.有哪些食品安全知识，至少三种(略)
1，避免食物交叉污染
尽量按需备餐、点餐，包装好的食品要及时冷藏。冰箱里的食物要分类管理，熟食和生食要分开，避免接触后交叉污染。
2.不要盲目采用早期采用者。
外出就餐要选择干净卫生的餐厅(餐厅食品安全量化分级标志会放在醒目位置)。可以有选择地尝鲜，但不要盲目求新，不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来源不明的食品，以免食物中毒。
3.均衡饮食，适量饮酒。
很多人容易暴饮暴食、饮食不规律、饮酒过量，消化系统疾病容易发生、多发。居民应自觉控制食物摄入总量，保持食物的多样性，如肉、蛋、蔬菜、水果、谷物等。适量饮酒，不要空腹饮酒。
4.购买食品时注意安全。
购买食品时，尽量选择正规途径，并保留购物凭证。购买前要仔细阅读包装上的各类标签，尤其要注意生产日期、保质期、储存条件、营养标签等。
5.不要囤积蔬菜
许多家庭也有在节前囤积食物的习惯。食安办建议，囤积蔬菜时，尽量选择耐储存的蔬菜，如葱、姜、蒜、土豆、胡萝卜等。如果选的食材变质了，就不要继续吃了。
人民网-春节期间如何吃得安全？看食安办发布的注意事项。
7.食品安全常识
1.引起食物中毒的危害因素1。食物本身是有害有毒的:如毒草、野草、发芽的土豆、木薯、苦杏仁、河豚、黄花鱼、毒蚌类等。
2.食物被有害毒物污染，如化学毒物和有害生物。3、不卫生的设备、容器或用具。
4.生熟食物的交叉污染。5.使用腐败变质的原材料。
6.剩下的食物没有加热。7.有毒有害物质的误用。
8.储存不当。9.食物加工和烹饪不当。
10，个人卫生差。二、食物中毒的分类1、微生物食物中毒(1)细菌性食物中毒，特点:以胃肠道症状为主，常伴有发热，其潜伏期比较大。
(2)真菌毒素和真菌食物中毒，特点:中毒主要通过被真菌污染的食物发生；食品中的霉菌毒素不能用一般烹调方法加热处理破坏；无传染性和免疫性，真菌毒素一般是小分子化学物质，对机体不产生抗体；真菌需要一定的温度和湿度才能生长、繁殖和产生毒素，因此中毒往往具有明显的季节性和地域性特征。2、化学性食物中毒，特点:发病与进食时间和食用量有关；；发病快，潜伏期短，多在几分钟到几小时；往往成组，患者临床表现相同；中毒严重，病程长，发病率和死亡率高；季节性和区域性不明显，中毒食物无特异性；化学毒物可以在食物残渣、呕吐物、血液和尿液等样本中检测出来。误食有毒化学品或被有毒化学品污染的食品；临床表现因毒性物质不同而多样化，一般不伴发热。
三、禁止购买食品1、腐败变质、油脂酸败、霉变、虫蛀、污秽不洁、混有异物或者其他性状异常、含有有毒有害物质或者被有毒有害物质污染，可能对人体健康有害的；2、未经医疗卫生检验或检验不合格的肉类及其制品；3、超过保质期或不符合食品标签要求的定型包装食品；4.其他不符合食品卫生标准和要求的食品。第四，为什么说剩菜要彻底加热才能吃？各种剩菜要尽快放进冰箱，再吃的时候要彻底加热。这是消灭微生物的最好方法。剩菜在储存的时候，微生物可能已经生长繁殖了，因为适当的储存只能减缓微生物的生长，并不能杀死它们，所以剩菜要尽量多吃。
彻底加热意味着食物各部分的温度至少达到70℃。通常这样可以保证食物的卫生质量。
但最好不要隔夜和隔餐吃新鲜蔬菜。各种叶菜更是如此，比如大白菜，含有大量的硝酸盐。经过一夜，无毒的硝酸盐会因细菌的作用而转化为剧毒的亚硝酸盐。
亚硝酸盐可将人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状。亚硝酸盐也是一种致癌物质。5.为什么说手部动作的一些不良习惯有潜在的危险？我们手上有很多小动作是无意识的，经常重复的。
比如擦鼻子，挠头发，挠胡子，摸嘴，挠，如果这些动作和做饭结合在一起，就有相互污染的风险。历史上也有过因为这些行为导致疾病传播的事件。
我们在制作食物时应该避免这些小动作。如果发现这些举动，要马上洗手，不要怕麻烦。集体食堂、宾馆、饭店等更是如此。养成良好的卫生习惯是防止疾病流行、保证饮食卫生的重要环节之一。
6.为什么要避免用手直接接触熟食和其他即食食品？我们手上有很多细菌。虽然我们在接触食物之前清洗了它们，但不可能将它们全部洗掉。熟食和其他即食食品大多不加热。一旦细菌被污染，细菌就会随着这些食物进入人体，引起食物中毒。
如果一定要用手处理食物，就要戴手套(如果食物已经包好或者需要重新烹饪，就不需要戴手套了)。戴手套时注意以下要求:1。当手套因任何原因损坏、污染或脱下时，应丢弃这些手套。
2.在处理生的和熟的食物之间更换手套。3、手套要经常更换(至少一小时一次)。
4.手套用后不能再用。七、为什么烹调方法不当会产生多种致癌因素在日常生活中，由于烹调方法不当，会产生多种致癌因素。
1、动物肉、鱼等动物蛋白，加热过度，容易产生致癌物质氨甲基衍生物，所以动物肉、鱼不要炒，不要烧后食用。2、高温加热或油炸食品，可产生致癌的多环芳烃，所以应少吃或不吃油炸食品。
3.新鲜蔬菜洗净切块后放置过久会产生致癌物质亚硝酸盐，所以蔬菜要洗净切块，油炸后食用，这样不仅可以避免亚硝酸盐的产生，还可以减少营养物质特别是水溶性维生素的损失。4.禁止用煤、原油、木柴等燃料熏制食物，否则会产生致癌物3.4苯并芘，对人体有害。
八、为什么会出现食物中毒？食物中毒首先应该是食物中毒，食物中含有足够的致病因子。有了这两项，就可能引起食物中毒。经过分析，导致食物中毒的常见因素有十个:1、食物冷藏不当(冷藏温度不足)；2.在室温下储存食物(室温在危险温度区内)；3.过早准备食物(以便细菌有足够的时间繁殖)；4.食物冷却不当(冷却时间过长)；5.食物加热不当(加热不完全或低温长时间加热)；6.内务管理不善(意外污染事故)；7.交叉污染(卫生系统不完善，个人卫生习惯不良)；8.食物解冻不当(室温解冻)；9、食品加工或生产人员被感染且有不良卫生习惯；10，加工食品被污染。
8.食品安全提示
专家提醒:空腹吃饭有“三忌”。坐飞机的时候首选喝矿泉水。孕妇经常大量饮酒，胎儿容易出现“兔唇”。夏季“煎熬”，降火要适量。空腹吃饭不要嚼口香糖。啤酒+羊肉串容易长痔疮。湖北省卫生厅发出食用野生蘑菇的警告。注意食品安全。血压高的时候少吃面包片。热天吃剩菜容易引起中毒。夏天八类人要小心吃冰镇饮料。容易拉肚子吃新鲜黄花菜别忘了防中毒酒后喝咖啡对人体有害。最好在起床后30分钟左右吃早餐。正确喝牛奶有“五注意”。冬虫夏草不能直接服用。嫉妒的小禁忌。教你如何识别虚假保健食品广告。无根豆芽经常会致癌。夏季中暑后饮食四忌。怎样才能买到真正的散养鸡蛋？夏天吃水产品不只是图个“精神清新”避免七大饮食误区。奶粉变潮。你不能吃一块方糖来吸收水分。专家提醒，空腹吃荔枝会导致低血糖和头晕。上海进入痢疾高峰期。市民吃水果要小心。凉拌，六种锅碗瓢盆的健康使用规则，小心吃泡菜容易引起胃癌，纠正一些对菠菜的误解，四种食物不适合饮用，四种病人最好不要喝冰啤酒，新鲜食物《一个没有忧愁的姑娘》，别忘了预防中毒，痛风患者等五种人不适合吃鱼，维生素过量可能致癌， 夏天哪三种美味是罪魁祸首，喝茶减肥五大误区，酒菜搭配原则。 上海美国食品药品监督管理局官员回答“夏秋食品安全”问题普通人吃水果有七大误区。沸腾的油让烹饪变好，油变“坏”。哪些人不宜常吃茄子？孕妇吃太多坚果。婴儿容易患哮喘。蔬菜烹饪不当会导致中风。专家提醒:预防盛夏食物中毒。醋和芥末无效。九种食物的神话与谎言。西瓜挺凉的。夏季饮食有三大禁忌。吃姜养胃有误区。警惕食用野生鲜蘑菇中毒。五种食物对大脑有害。自制豆浆的注意事项。无糖食品要谨慎食用。使人衰老的四种食物。经常吃坚果的妈妈容易生出哮喘宝宝。夏天用猕猴桃吃烧烤，夏天喝冰镇啤酒，有四个“不可取”。微波炉使用中的五个注意事项。抗生素前后不要饮酒。少吃“三白食品”。五种人不宜多吃醋。吃太咸，容易感冒。桃子虽然养人，但是五种人吃不健康。饭后六大慢性自杀习惯。你有多少「水果病」？夏季保健一定要防范。关于喝茶的三个误区。什么样的饮食习惯会毁掉你的身体？夏天蔬菜也会中毒。术前应禁食的三种蔬菜。饮食中五个常见的谬误。中国饮食习惯的七大缺陷。哪些人不应该吃培根？应该有节制。夏天孩子要少吃三种豆类。用保温杯泡茶会导致营养流失。吃药一定要严禁辛辣食物吗？夏天警惕冰箱拉肚子。夏天带什么东西最好？记住:我宁愿饿着也不吃宵夜。健康饮食五记。孩子吃鱼油要小心汞中毒。宜避免用虾煮汤。吃太多甜食会增加患痛风的风险。洗菜的时候泡不如洗。喝可乐可以去除农药。每天最多听一遍是最合适的。教你巧妙的方法更好的保存葱、姜、蒜、毛豆。警惕夏季“冰箱样”腹泻。喝酒的时候不要喝碳酸饮料。大量保健品损害肝功能。吃冷饮要注意的六大禁忌。吃生西红柿和沙门氏菌会杀了你。海带放在米袋里可以防虫防霉。和可乐一起吃，可以开心也可以不开心。怎么吃生的新鲜水果蔬菜会更干净？喝酒的时候可以吃韭菜吗？水果生的时候黄瓜不宜多吃。果汁沉淀是否意味着变味？补铁时不宜吃花生，否则会影响吸收。日常饮食消毒应防范的四大误区。“麻辣烫”难以对塑料袋说“拜拜”。中药使用抗生素的注意事项。反复饮用矿泉水瓶可能致癌。肠道疾病的注意事项。不要让减肥药和保健品伤肝。14种食物把毒品变成毒品。糖尿病患者应该纠正这些饮食误区。孕妇和小孩要远离油条。哪些食物中隐藏着反式脂肪？麻辣烫健康食品还是垃圾食品？辣椒制品小贴士大多数熏制和腌制的食物都是致癌的。长期服用维生素会增加死亡风险。经常使用七星茶有害吗？边喝啤酒边吃烟熏食品容易得癌症。什么食物会伤眼睛？谁不该吃粽子？日食期间不要吃12以上的樱桃？有哪些水果不适合孕妇吃？不是每个人都适合水果蔬菜解暑？中药不能用微波炉煎？夏天热吃西瓜是禁忌。吃“独食”常影响健康。过量的冷饮对身体不好。高考前少吃烟熏和罐头。不要把皮蛋放进冰箱。蔬菜放在冰箱里太久会中毒。浓茶反而会伤肾。可乐奶茶含磷。高肾脏病患者不宜多饮。考生不宜吃哪些食物？蜂蜜被添加到婴儿牛奶中。小心中毒。端午节买粽子。根据季节吃大蒜。大米储存时间不要超过半年。服用抗生素前后2小时内不要喝果汁。哪三类人夏天不宜常喝绿豆汤和山楂？不要经常泡水喝可乐，会伤胃。经常喝可乐容易导致女性钙流失。豆浆虽然可以防癌，但是日常食用也有禁忌。五种蔬菜要小心误食，防止中毒。用微波炉加热牛奶的注意事项。专家建议:吃油不要太专一。每天吃猪肝不超过50克。常吃麦片容易得肾癌？路边红薯小吃的隐患咸菜吃多了会危害健康吗？！地震救援后一周的高考生饮食七大禁忌，谨防暴饮暴食，夏天吃米粉，谨防中毒，香椿先焯一下再吃，地震后不能吃什么食物，孕妇吃苦瓜太多容易流产，喝多了只会更接近糖尿病。地震后的灾区呢？