养生的人会死，不养生的人会死。为了保持健康，你会坚持枯燥的饮食吗？

确实这句话很有道理。养生的人会死，不养生的人也会死，因为我们每一个人出生，最后的结果都是奔向死亡。但是我们要明白一个道理，从生到死是有一个过程的，这个过程是相当漫长的。在这相当长的一段时间里，我们生活的质量决定了我们的人生。保持健康的人的生活质量通常比不保持健康的人好。

养生的人更注重自己的生活质量、生活品味和身体健康，所以我会为了养生而选择坚持健康饮食。在这里我想明确一点，健康的饮食并不意味着枯燥的饮食，养生也不意味着拒绝一切甜食和高热量的食物。在日常生活中，我们应该明白这样一个道理:做任何事情都要适度，尤其是在养生方面，这是我们必须要做的。

为了养生而养生，会降低我们的生活质量，危害我们的健康。在养生的基础上，坚持一些健康的饮食，会让我们的心脑血管系统和我们的体内循环系统得到很好的维护，让我们的身体状况达到一个很好的状态。在我们的日常饮食中，我们应该遵循养生之道，但没有必要让我们的饮食习惯过于乏味。

一日三餐可以丰富健康，每天可以吃到不同的新鲜食材，不仅有利于身体健康，也不会让我们对养生饮食产生厌倦和排斥。新鲜的果蔬和当季的农作物，只要不违背养生原则，都可以做成美味的饮食供我们品尝，配合我们的养生活动。总之，保持健康，的确是这样