什么是筋膜？

筋膜是一个紧张的流体系统。如何理解张力流体系统？这种流体结构主要是突出筋膜间透明质酸(HA)的作用，影响不同疏松结缔组织层之间的相对滑动，就像我们常见的海绵一样。

海绵变干后变得又脆又硬。海绵装满水后，就会变得有弹性。你可以把它压成一个小球，它会反弹回来。明白了这个道理，就能明白筋膜间玻尿酸的重要性。

当(HA)的流动性较好时，可较大程度地改善筋膜的柔韧性、完整性和弹性。我们所说的“拉伸肌肉”也是指筋膜层之间滑动的一种外在形式。

如果筋膜的流动性降低，就容易粘连，或者让它们在水合作用下相互滑动。这是筋膜损伤的原因之一。如果越来越“干”，筋膜就更容易受损，变得脆弱。

意大利FM筋膜手法是筋膜三派之一，影响不同疏松结缔组织层之间以及疏松结缔组织与纤维层之间的相对滑动。HA链之间的缠结可以通过提高温度(40℃)和碱化来解决。提供足够的压力和摩擦力，改变筋膜层间的滑动特性，疏松结缔组织中透明质酸(HA)的聚集，激活筋膜活性。