养元六个核桃在看书喝健脑？

核桃仁看起来就像一个微型的大脑，它的褶皱就像大脑皮层。中国人有“以形补形”的传统，所以吃核桃能补脑的说法流传开来。儿童多吃可以提高智力，老年人多吃可以防止记忆力下降。核桃营养价值丰富，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。现代科学研究表明，每50克核桃含水分3.6%，蛋白质7.2克，脂肪31克，碳水化合物9.2克，86%的脂肪为不饱和脂肪酸，核桃中含有丰富的铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，还含有纤维、磷、烟酸、铁和维生素。因此，核桃可以营养脑细胞，促进脑细胞代谢，改善大脑疲劳。所以吃核桃好。

有的孩子不爱吃核桃，或者核桃吃多了会累。而且核桃油太多，孩子很难吸收。六个核桃完成了从固体到液体的转变。暂且不说核桃有多少，但肯定盛产核桃。所以大公司不会篡改。毕竟国家会管他们。