阳虚既有气虚，又有痰湿、湿热、气滞。倾向于阴虚血瘀。如何调理身体

阳虚，顾名思义就是阳气不足。阳虚的人更怕冷！遇到冷空气，吃冷食，会拉肚子！月经量会更少，脸会更白，手指上几乎没有小太阳！

从你的描述来看，你气血严重不足！

平时喝茶尽量不要喝冷饮。可以用桂圆枣茶代替！桂圆补气，红枣补血。把桂圆壳剥开，用剪刀把红枣剪开(不剪开的话冲泡后营养成分就出不来了)，每颗放几颗，用开水冲泡！又甜又香！你在学校操作也很方便！

同时可以吃固元膏(阿胶、红枣、黑芝麻、核桃等。)，效果最好，吃起来也最方便。每年冬天都吃，补血很快！

我的空间有针对各种体质的日常调理方法。有兴趣的可以看看！也许会对你很有帮助！真心祝福你健康快乐每一天！