为什么不和抑郁症做朋友？

1，你可能会听到抑郁症患者没完没了的抱怨，因为当他们抑郁的时候，他们无法调节自己的情绪。当情绪失控时，患者会本能地寻找身边可以依靠的人。所以你可能会成为抑郁症患者的情绪垃圾桶。他们的感情更加真挚。因为内心敏感柔软，我会小心翼翼的回报你的爱。同时记住，你可以听，但要适度，不要让自己陷入不良情绪的泥潭。

2.他们可能不想和你出去玩。很多人和我反映，在重度抑郁症期间，他们几乎不能参加娱乐活动。第一，他们没有欲望，所以任何在我们看来好玩的事情都会很无聊。其次，抑郁的人会有不平衡的心理。看到别人玩得这么开心，自己却不感兴趣，还不如不去。

3.他们可能非常依赖你。如果你成为抑郁症最信任的朋友，他们可能会非常依赖你。原因是抑郁发作会导致人的心理倒退。一般来说，当一个人出现抑郁发作时，他的心理年龄会倒退到孩子的样子，这也是一种自我保护机制。

4.他们也可能对你冷淡。刚才提到他们可能很依赖你，但是还有一种可能就是抑郁症的朋友会对你冷淡，因为有时候他们会因为抑郁症的痛苦而回避社交，然后不愿意参与人际交往。这个时候，你可能会觉得不应该冷落你，但是不用担心，等他们恢复过来，也会愿意和你交往的。

5.他们的情绪可能有些反复无常。抑郁的人很敏感，我们不被重视的话在他们眼里会被放大，所以有情绪上的反复很正常。这里没必要大惊小怪。

就像我开头说的，抑郁症真的很难相处，这也是很多人抱怨身边有抑郁症朋友的原因。

第二，抑郁症患者不会伤害别人，大部分会攻击自己。

我们经常看到一些新闻说抑郁症伤人。其实抑郁症本身并不会伤害人。更多的时候，他们会采取自己伤害自己的方式来引起别人的注意。

精神分析认为，一个人的攻击性如果得不到释放，就会转而攻击自己。

抑郁症患者大多从小就忍受或压抑自己的真实感受，所以外表看起来都是取悦他人，但内心的愤怒和痛苦往往是以伤害自己为代价表现出来的，比如自残、自杀等。

我个人认为，新闻中报道的抑郁症造成的伤害，绝大部分不仅仅是抑郁症状，还有人格障碍(如抑郁症伴有反社会人格或偏执型人格障碍)。

三、如何与抑郁症朋友相处？

相信看到这里，你应该对抑郁症有所了解了。所以如果你还愿意不放弃身边抑郁的亲人朋友，让我给你一些建议:

1，了解抑郁症，正所谓知己知彼，百战不殆，了解抑郁症的特点是帮助他们的第一步，也是最重要的一步，当你这样做的时候，你会避免说“看看你的人生，有什么好抑郁的？”“你应该感激”；不要强迫对方“振作起来”。这些话会加重TA的抑郁。

我很高兴很多来访者的亲戚朋友甚至愿意出钱来找我，寻找抑郁症的特征和真相。如果你是一个抑郁症患者，身边有这样的朋友，那就是“真爱”！

2.给予ta情感上的支持，遵循不求人也不帮忙的原则；

很多人都知道，抑郁症患者需要情感上的关怀，然后产生一种黏糊糊的关系。他们无时无刻不在问他怎么样，或者对同行感到紧张焦虑。这个时候你要知道，表达关心需要一个适度的距离。叙旧和关心会让人感到窒息。我们能做的就是告诉朋友，当TA需要我们的时候，我们就在这里，愿意听TA的。