中医的三调三练是指调息、调心、修心。

1.执业中医指导的基本操作内容包括:调身、调息、调心，简称三调。

2.中医入门的练习过程是先分别从三个音的练习开始，然后达到三音合一的境界。气功(又称气功)是中国传统的保健、养生、祛病方法。