夏天适合一家人喝的汤有哪些?烹饪方法是什么?

夏天适合一家人喝的汤有哪些?烹饪方法是什么?

1.夏天适合家人喝的汤是绿豆汤,绝对是解暑的清凉饮料。夏天喝这种绿豆汤不仅开胃,对身体也有好处。准备材料:绿豆适量,冰糖两三块。首先将购买的绿豆洗净,用热水浸泡30分钟。把泡好的绿豆和冰糖放入电饭锅,加点水,按下煮粥键。煮好后可以端上桌,不过我建议你再炖十分钟,这样绿豆会更香更好吃。让我们试一试。如果你吃不完,你可以把它们放在冰箱里。祛暑养生,赶紧行动吧!

2.夏天适合家人喝的汤有鲜莲子银耳糖浆,原料:链条、银耳、冰糖。将莲子从链子上取下,洗净备用。这里用的是新鲜的银耳,更容易煮出软烂的味道。干银耳需要浸泡。先将银耳放入砂锅中煮10分钟,再加入莲子继续煮30分钟至软胶状,加入适量冰糖煮至融化。

3.夏天适合家人喝的汤有鸡蛋冬瓜汤,清热补水的美容汤,夏天可以喝。材料:鸡蛋1个,冬瓜1个,水淀粉半碗,葱花适量,盐适量。将一个小甜瓜切成两半,然后切成薄片。锅里放一勺油,不要太多,放入冬瓜片翻炒几下;然后可以直接加水加盐。这个汤不建议加酱油,会使汤的颜色变黑。烧开后,煮半分钟,倒入小碗水淀粉搅拌至沸腾;然后把鸡蛋在小碗里搅拌均匀,然后边搅拌边慢慢倒入锅中;煮开后,可以加入一些葱花调味,关火,煮半分钟。

4.适合一家人夏天喝的汤有榨菜肉丝汤。榨菜洗净,切丝,长时间泡在水里,洗几次。记得每次都要把水拧干,味道才不会那么咸。里脊肉切丝,加入少许酱油和淀粉拌匀。多功能料理机主锅加少许油,倒入榨菜丝,加水少许,设定140度和1反转,煮5分钟。将肉丝加入煮好的榨菜汤,加入少许盐和胡椒粉调味,设定温度为140℃,1倒扣,煮2分钟。