5到13度的天气应该穿什么裤子衣服？

上身穿长款汗衫，下身穿格子裙和打底裤，再穿一件厚一点的呢子大衣。但是注意这个温度区间不同年龄段，搭配会有差异。比如老年人穿的衣服，主要目的是保暖。可以上身穿一件棉衣，下身穿一条厚厚的打底裤。

5到13度的天气属于早春晚秋。因为体质和爱好不同，人对冷暖反应的敏感程度也不同，所以衣服的选择要因人而异。一般来说，秋季气候干燥，容易引起人的烦躁，所以要选择光滑的面料，衣服裤子不要太紧太窄，以冷风舒服为好。

年轻人在秋季不宜不规则地穿太多衣服，因为秋季养生的特点是“阴中蓄精，杨琪内收”。衣服太多会使身体出汗，出汗过多，损伤阴和津液，释放杨琪，不利于养生。秋季气温逐渐下降，不要过快添加衣服，让人体有抵御寒冷的能力。这就是人们说“秋冻”的原因。

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穿衣防寒保暖时注意避免以下误区:

1，穿的衣服越多越好。

服装本身并不产生热量，只是起到隔离的作用。它缓冲了外界冷空气与体表热空气的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度来说，穿太多衣服会抑制身体体温调节功能的适应性，削弱身体的御寒能力。所以冬天穿衣只能达到一个合适的厚度。

2.穿一双厚靴子可以让脚保暖，但是穿薄一点的衣服也没关系。

古语有云，“脚暖了，身上也就暖了”，所以有的女人经常穿裙子和高统靴三天九天，觉得这样就够了。但是身体冷的时候，其实你首先感觉到的是心脏好像被冻住了，缩成一个小球，然后就是身体局部的冷的感觉。所以，在寒冷的天气里，保护好自己的心脏是非常重要的。

此外，胃寒腹痛也是女性在冬季尤其是经期更容易发生的急性病，保暖尤为重要。所以，光是双脚保暖是不够的。