云南玲珑蘑菇香包炖牛肉怎么样？

云南玲珑香菇香包炖牛肉，好吃又健康。香菇可以提高机体的免疫功能。曾有实验研究表明，香菇能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力，还能促进T淋巴细胞的产生，使T淋巴细胞产生杀伤作用。香菇还有助于降低血压和血脂。香菇可以降血脂，因为它含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物质。不仅如此，还有助于预防动脉硬化、肝硬化等疾病。此外，牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量高于其他任何食物，这使其对肌肉生长和力量增强特别有效。在训练的最初几秒钟，肌氨酸是肌肉燃料的来源，可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练持续时间更长。牛肉含有维生素B6。对蛋白质的需求越大，饮食中就应该添加越多的维生素B6。牛肉含有足够的维生素B6，可以帮助你增强免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，从而有助于你的身体在激烈的训练后恢复。