日常生活中如何预防脑梗的发生？

在脑梗死的预防上，我们主要有三种预防，一级预防，二级预防，三级预防。

1，一级预防，主要针对从未发生过中风的患者，即预防脑梗死的发生，这是一级预防。这主要是对有脑血管疾病危险因素的患者进行普查，或对其危险因素进行干预或合理治疗。这类脑血管疾病的危险因素往往在筛查过程中发现，如高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症、心脏病、吸烟、饮酒等。这些都是脑梗死的危险因素。

所以首先要对这些危险因素进行干预，比如调整血压血糖，建议患者戒烟戒酒，这是针对有危险因素的患者。如果没有具备这些危险因素的健康人预防脑血管疾病，我们应该建议他多运动，饮食上注意少油、少盐、少糖。

2.二级预防是指对已经发生过脑梗死或TIA或视网膜缺血的患者，预防脑梗死复发。我们经常对这类患者进行一些药物干预。