分手后做朋友。五种不痛不痒的分手方式。

分手后，不痛不痒的分手还是朋友的五笔。既然选择了，就不要回头。一旦不爱了，就会抛弃道德的束缚，破碎的感情会一直卡在心里。看了朋友五招无痛苦分手的相关资料，希望对你有帮助。

分手后，不痛不痒的分手还是朋友的五笔。分手1对于一段感情来说是一种终止。很难做到完全不伤害对方的自尊心，但至少必须是好的，好的。即使爱情已经成为过去，过去的甜蜜也值得回忆。

第一，不要逼对方先分手。

推卸责任是小人的行为，也是不成熟的举动。有些人改变了感情或者爱上了其他人，但又不想成为主动分手的那一方，所以想尽办法逼迫对方主动分手。他一方面不用承担结束关系的责任，另一方面也成功地在外人面前保留了受害者的形象。记住，这种行为真的很恶心。

第二，当面分手。

现在社会科技发展，各种聊天软件，手机，短信等。，很多人在分手的时候甚至觉得没有面对对方的必要。有些人觉得当面问太伤人，所以选择这些方式逃避。但其实当面分手才是最正确的方式。这种沟通方式可以给你提供沟通和安抚的功能。其他的方式会不自觉的发出一种“其实你是微不足道的”的意思。

另外，不当面分手容易给对方留下心理创伤。当你得不到任何解释的时候，你会花很多时间去思考自己做错了什么。而这些纠结的想法可能会造成抑郁，缺乏直接接触，失恋会特别痛苦。

第三，记得维护对方的自尊。

分手时难免会有一些争执，情绪变得激动也是难免的。所以，要提前防止自己抱怨，这不仅保护了恋人的尊严，也保护了自己的尊严。你应该给对方一个坦诚的解释，告诉他们为什么不能继续下去。分手时最好说“你不是我要找的人”，这样表达得足够清楚，又不会暗示对方有错误或缺陷。

第四，永远不要分手，也不要做朋友。

分手或者做朋友其实不是什么好事，可能会让分手的一方在一定程度上减轻自己的负罪感，但是对于被甩的人来说，真的是一件很痛苦的事情。这样的行为让他们以后很容易复合，也更难走出这样的感情。为了加快失恋恢复，分手后双方不要有任何联系，包括书信、电话。

第五，不要想着报复。

如果对方不同意分手，就会有一些争吵，争吵无法一致，无法顺利处理。如果对方反应过度，你要注意保护自己，任何时候都要把人身安全放在第一位。另外，不要想着报复，这样不仅会浪费你的精力，还会让你更加怀念对方。重要的是，为了一个不爱的人违法不值得。

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分手后，你们还是朋友。五招无痛分手。每段感情都是不同的

"你处理分手的方式与你如何处理这段关系有关."纽约精神分析学家和心理治疗师利伯曼博士说，他专门研究人与人之间的关系。

首先，不是每段感情都需要轰轰烈烈的结束。没有硬性规定你已经进入了恋爱阶段。

“有些人仅仅因为约会过两次就认为他们是恋人，有些人则认为即使约会多次也能说明他们是恋人。”利伯曼说:“如果你只约会过两三次，说明你想不打电话就结束关系，但如果你经历了浪漫事件或性接触，打电话给对方更礼貌。”

“有时候不打电话更容易，这些人转身就跑。”她承认了。网恋的爆发让情况更加复杂，因为要实际分手。

“人在网上恋爱久了，就会有给对方打电话的冲动。可能要过很久你才有勇气要求见面，这样可能又会出问题，因为你们已经很喜欢对方了。然后，当他们最终见面的时候，你会发现有很多地方显示出你们不适合对方。”她说。

利伯曼说，由于网恋的流行，分手前的征兆也发生了变化。“如果你看到你的网恋对象和别人聊天，你很可能被甩了。”她说。这比冷淡或不约会更狡猾。

不要通过邮件分手。

著名歌手布兰妮·斯皮尔斯通过短信与现任丈夫凯文分手，此事被广泛报道。然而，短信、电子邮件或其他高科技信息传输系统并不是结束浪漫关系的最佳媒介。

包括MySpace和脸书在内的社交网站允许用户在彼此的页面上发表评论，但它们永远不应该被用来结束一段浪漫的关系。你也不应该使用网站，网站提供几种类型的分手录音，包括含蓄的和直截了当的。

“如果只是偶遇，不是正经事，结束发短信也可以。但在我看来，还是电话说清楚，或者预约见面比较好。”利伯曼说。“分手的信息不应该通过短信或者邮件发布，因为这是懦弱的行为。”艾莉森·阿诺德博士说。

坚持亲情原则

“面对面或电话联系是必要的，”阿诺德说。“提出问题，感受你的暗示，这很重要。”

阿诺德建议你应该尽可能坦率和直接。“不要进行针锋相对的争论。坚持以下原则:这不是一份工作，谁也没有错，但我们需要做出改变。”

你能和他做朋友吗？

两个人分手后能不能再做朋友，取决于自己，也取决于分手时的感受。“如果那个人陷得很深，然后分手了，他总是试图让对方改变主意，但柏拉图式的关系是行不通的，”利伯曼说。如果你还爱他，想让他回来，最好的办法就是冷待他。

“如果你真的想和他做朋友，而他又没有找到新的爱人，最好的办法就是离开一段时间。”她说。阿诺德同意了。“至少要八个星期不联系，不打电话，不一起喝咖啡。”她说。“你需要时间去适应，找回自己。”

每天像“朋友”一样聊天是大忌。"这只会让伤口一直发炎。"阿诺德说。“不要一直打电话了解他(她)的日常情况。中断所有联系方式。”

治疗疼痛的方法

“从每一段关系中学习，”阿诺德说。“写下这段感情中你欣赏的、希望在下一段感情中发生的五件事，以及你不希望再次发生的五件事。”

“不要找借口打扰对方，找新的活动，找朋友聊聊天，转移注意力。”阿诺德说。

“不要马上找新的爱人，”她建议道。“不要用别人来治疗伤口。这对你俩都不公平。”