夏天吹空调好还是吹电风扇好？

老人、小孩、体质虚弱的人、慢性病患者最容易诱发阴暑，尤其要加强防护。睡觉，午休，乘凉的时候，不要太热感冒。尤其是晚上睡觉的时候，要合理使用电风扇，强度不能过大。空调温度不能太低，保持在26℃以上。如果家里有小孩，空调温度要在28℃左右。

不要一天到晚开空调。长时间在封闭的空调房里不仅容易感冒，空气中滋生的病原微生物也容易使人生病。一般来说，开空调2-3小时，开窗通风，凉爽，利于空气流通。

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夏天要注意吹风扇和空调:

1，避免空调伤害，每1小时到户外活动，以利于身体的正常活动。开空调时，室温最好保持在26摄氏度左右。女性在有空调的房间里一定要穿袜子，甚至是长袜，以免脚部和关节冷痛。

2.空调放的很好。如果空调出风口直接吹在客厅的沙发或床上，迎面吹来的冷风会让身体发冷。最好把空调安装在床的上方，防止冷空气直接吹到人身上。

3.定期“清洗”空调。空调滤尘网上会有很多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨会引起过敏性皮肤病或诱发哮喘。人在这样的空调房里呆久了，会头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

4.不要对着空调出风口。吹空调的时候，不要对着空调的出风口。因为空调出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，很容易感冒。

人民网-空调扇里的“阴热”该怎么吹？

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