艾叶有什么妙用？
中医认为艾叶是一味温经止血药，擅长温中散寒除湿。最适合血气停滞的女性。所以艾蒿有女性“养生草”的称号。今天我们就来了解一下艾叶的养生用法吧！
艾草的妙用
1月经不调喝艾叶茶。
很多女性月经不调，手脚冰凉。这个时候喝艾叶茶效果不错。
另外，如果女性在生理周期前后或熬夜加班后出现水肿，可以尝试喝艾草茶消肿。最好和生姜、红糖、大枣一起喝。
具体做法:取鲜艾叶15g，洗净，加生姜5片、大枣5片、红糖适量，水煎服，用于女性痛经。
或取鲜艾叶15g，白糖20g煮汤饮用，适用于妇女经期烦躁，小便灼热，口干口苦。也可以取3克左右的干艾叶，用开水冲泡后代茶饮。
2宫寒喝艾叶鸡蛋汤。
《本草纲目》记载:“艾叶，性温，驱寒，除湿。”对于宫寒不规则或因宫寒不孕的女性，艾叶可以暖宫止痛，艾叶与阿胶合用还可以暖宫止血。
具体做法:
材料:艾叶300克，鸡蛋4个，生姜30克，胡椒粉、油、盐适量备用。
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，姜切碎，然后加入胡椒粉、姜末、油和盐搅拌均匀；锅中加入适量油，将混合好的鸡蛋倒入锅中煎成鸡蛋饼，然后切成小块，加入开水10分钟；最后加入艾叶，煮3~5分钟，调味。
3关节痛，用艾叶洗澡。
很多女性产后会有关节痛。除了激素水平的变化，女性在孕期的体型也发生了明显的变化，会明显改变脊柱和下肢的受力点。
分娩后，身体被“减轻”，关节的受力点也要重新调整。这样来回“折腾”，身体虚弱的女性容易出现关节痛的症状，建议用艾叶泡澡，可以有效缓解关节痛。
具体做法:用100克鲜艾叶(或50克干品)和几片生姜烧开半桶水，然后将水倒入温度适中的热水箱中洗浴。
艾叶具有调理气血、温经散寒、祛湿止痛的作用。气血两虚的产后妇女易受风寒湿邪侵袭，宜用来烧水洗澡。
4.女性腰痛用艾叶热敷。
女性腰痛时，首先会想到肾虚，因为“腰为肾之府”。但是中医的肾和西医解剖学的肾是不一样的。
中医认为，肾是与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等直接或间接相关的循环系统。要缓解这种腰痛，可以用艾叶来调理。如果能找到新鲜的艾叶，如果找不到，也可以去正规的中药店购买。
怎么做:如果是新鲜的艾叶，我们可以先用炒锅炒，炒的时候加一点沙子，这样更容易炒。艾叶炒好后，用手搓一搓，拌一点醋。
用的时候把炒好的艾叶放微波炉里加热，然后放在布袋里，腰疼的时候敷30到40分钟。
5头皮屑和脱发
用艾叶水洗头:如果用艾叶煮一碗水，水中会有一些纯净的草精油和草精油，可以调理气血，温经散寒祛湿，止痛，抗菌消炎，刺激消化腺，止咳化痰，活血益气...既然有“抗菌消炎”，止痒去屑的效果就很好，重点是不伤发质和头皮。
用干苦艾煮的水；
步骤1:用艾草煮一碗艾草水，越浓越好。
第二步:用艾草水打湿整个头皮，然后用毛巾包住头发，让艾草水在头皮上停留10分钟。
第三步:用洗发水或温水冲洗。
第四步:用手指梳理头发100次。
前期每周3次左右用艾草水洗头；痒感消失后，可以每周洗1-2次，对整个头皮和头发的保养都非常好！用艾草洗发1次，头皮基本不痒了；坚持洗3遍基本头皮屑没了；坚持3个月，好像头发越来越蓬松了，以前经常头疼的毛病也好多了！
6身体虚弱和感冒
艾叶泡脚:古人也讲究泡脚的过程。一般将艾叶50 ~ 100g放入铁盆中，用水煮开，然后倒入木盆中。泡脚最好用木盆，不要用铁盆或铝盆，因为金属容易凉，不利于取暖。水温降到40℃左右后，就可以开始泡脚了。
水量至少要能浸没整个脚背，可以达到脚踝以上，膝盖以下。泡脚半小时左右为宜。在此期间，如果水凉了，可以适当加点热水，最好泡到微微出汗。
泡脚的时候也是有讲究的。
比如想温补肾阳，可以选择晚上21点左右，因为这个时候肾经气血相对较弱。此时泡脚后，你体内的血管会扩张，有利于促进血液循环，促进你体内的血液循环和新陈代谢。
紧张了一天的神经，劳累了一天的肾脏，此时都可以得到彻底的放松和充分的调节。泡好后，还可以适当做几分钟的足部按摩，进一步舒缓脏腑器官。
古人也讲究花草的搭配。他们会根据自己身体的具体情况，在艾蒿水中加入其他花草，起到治疗作用。
比如感冒关节痛支气管炎可以加生姜；伴有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木、瘀血者，可加红花；忌妒、牙痛、烦躁、上火、感冒、腿脚浮肿，可加精盐；对于汗脚、脚臭、脚气、湿疹，可以加胡椒。等一下。
艾叶是女人的保健草，这是真的。女性的很多问题都可以用艾叶来治疗，所以这些方法不妨记住，说不定哪天就用上了！