世界上最长寿的人活了多少岁？

李庆元是现代中国最长寿的人。生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国二十二年(公元1933年)，享年256岁。100岁时，因在中医方面的突出成就，被政府授予特别奖。200岁时，他仍经常在各地讲学，期间多次接待西方学者来访。

他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期吃素；第二，保持内心的平静和开朗；三、长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等。，命名为“白草长生方”，维持人体血、尿、便三个环节。这是李庆元留给后人长寿的秘诀。

他始终认为，保持平静平和的心态和“三通”是长寿的必要条件。保持平静的心态，像乌龟一样坐着，像小鸟一样走路，像狗一样睡觉。“这是李庆元留给后人长寿的秘密指南。他的饮食主要是米饭和一点酒。

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传奇人生

清代百岁寿星，很欣赏清代学者陆的一句话:“柴米油盐，无忧无虑，早完成官食，无惊无辱，不欠别人债，不要典当，只要一顿清淡的饭，就可以延年益寿。”李庆元一生都遵循这个“妙方”，他说:“这真是养生妙方，延年益寿的良方。如果你得到了这个，你就可以长生不老，也不用采用灵丹妙药来提炼仙丹。

李庆元认为，人的寿命有长有短，这是由生命力决定的。元气，也叫元气，是生而有之的。他形象地把关心和不关心生命力比作存放蜡烛的地点。点燃的蜡烛如果放在笼子里，会燃烧很久；如果放在风雨中，时间会很短或者马上熄灭。养生之道也是如此。

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