碧谷第一天做什么？

第一步:考虑到消化和振动的关系，日常饮食中排除油腻食物。还有蔬菜、水果、谷物(种子)、坚果、豆类、鱼、蛋、肉、脂肪类食物都可以吃。

第二步:排除任何加工食品。然后改善日常饮食，排除谷物、肉类、鱼类。也就是说，你现在只能吃生菜、水果、种子(比如葵花籽)、坚果。

第三步:逐渐改为只喝果汁。可以把水果榨汁喝，也可以直接吃水果把果汁吸出来(把残渣吐出来)。

以宣萨养生为例，第一条探谷建议是在专业人士的指导下进行的。它以“让道教名医走进每个家庭，实现人们的百年梦想”为使命，以“成为道教名医养生与修行的专业平台”为愿景，旨在传播道教养生文化。公司拥有创新的商业模式，自主研发具有知识产权的前沿产品，以及经验丰富的教师团队，致力于为客户健康提供系统的解决方案。

更多问题请联系炫萨健康客服！