你知道最长寿的乾隆皇帝为什么那么长寿吗？

乾隆爷爷在顺治活了68年，算是长寿了，但是他父亲雍正活了58年，有点短。这主要是因为雍正工作太辛苦，每天只休息几个小时。大部分时间他都在解决政治事务，否则他可以活得更久。你敢相信雍正称帝以来就没进过皇宫！甘龙的母亲Xi·贵妃活得更长，享年85岁。这个家族的遗传基因真的很强，所以乾隆活到89岁以上很正常。

随着雍正的不断斗争，社会稳定终于填补了顺治留下的窟窿，也改善了不少，促使乾隆称帝，接了现有的。朝中贤臣，让乾隆解决政事轻而易举，丰厚的财力让乾隆不愁没钱，可以自由享用，合理安排时间。外无战事，千年万岁，让乾隆无后顾之忧。

健康饮食，规律作息由于雍正财政充裕，甘龙的伙食也十分豪华。人参之类的从来没有间断过，连喝的水都是纯天然的山泉水。此外，甘龙在日常饮食中有各种滋补品，加上神医的养生药膳，为甘龙的身体奠定了基础。有人说乾隆爱性，但这不代表他爱色欲。乾隆做什么事都有一定的自制力。比如他喜欢喝酒，但从不过量饮酒，养成了早起早睡的好习惯。

早年，甘龙喜欢吸烟，而且他对香烟非常上瘾。在那之后，他非常悲伤地咳嗽，并根据医生的说法戒了烟。这表明甘龙非常重视他的健康。另外，平时出来骑马，锻炼身体，或者在宫里画点什么，培养自己的修养。能够使用语言和武术使甘龙非常健康。

明白健康养生一直用的是一种呼进呼出的方法，不是内训(可能是腹式呼吸和腹式呼吸的区别，瞎猜)。总之，练习可以维持内脏器官，尤其是心肺功能。还有十大套路法:经常敲牙齿，经常吞津液，经常打耳朵，经常揉鼻子，眼睛经常动，经常揉脸，经常揉脚，经常捋腹部，经常伸四肢，经常提肛。有兴趣的朋友可以坚持做下去。经常锻炼通常对你的健康没有好处。

良好的心态是最重要的。人没有烦恼，做什么都开心，笑十年还是有些哲理的，江南旅游几回都难。当代很多人做不到这个水平，健康是代价。只有身体健康，你才有机会做自己想做的事。

你现在知道答案了吗？对此你怎么看？