国内外有哪些民族传统体育项目？
第一，赛马。是很多民族喜爱的传统运动。在新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地，尤其是内蒙古地区广泛流传。蒙古族自古被称为“马背上的民族”，他们的传统项目有速度赛马、骑马和骑马技巧。
第二，博克。搏克是蒙古族的一项传统体育运动，已有上千年的历史。民间基础深厚，与赛马、射箭并称蒙古族“男子三艺”。近代有女子项目。Boke的典型特点是无论水平高低，一次摔倒就决定胜负。只要有一方触到膝盖以上的地面，比赛就结束，比赛时他会穿着“卓德格”等传统民族服装。
第三，射箭。很多民族都喜欢射箭，尤其是蒙古族，男女老少，涌现出了很多优秀的弓箭手。比赛时，射手穿民族服装，弯弓射箭；随着比赛的进行，观众时而屏住呼吸，时而欢呼雀跃。蒙古族传统射箭分为静射箭和骑射箭，弓箭的使用也从竹弓和钢弓逐渐发展到今天的现代弓箭。
第四，蒙古象棋比赛。蒙古棋在蒙古语中称为“西塔尔”，其棋具和规则与象棋相似。但在棋子的形制和称谓上，有民族特色，如称“王”为“诺颜”(王业)，有“骆驼”而无“大象”；写字和下棋的方法也有一些不同。
五，蓝色。布鲁是起源于狩猎的蒙古族传统体育项目。使用的设备是布鲁，长约50厘米，宽6厘米，厚1.5厘米，重约375克。它的头是弯的。蓝赛分为射准和投远两类。
第六，抓住支点。又称“支点健身”，鄂温克族传统体育项目。“枢轴”是木制车轮的销钉。比赛中，双方各打7人。
七、波列。又称“博依阔”，达斡尔语，汉语意为曲棍球。传统的达斡尔族民间运动类似于现代曲棍球。
八、毽球比赛。毽球是从民间踢毽子发展而来，广泛流传于全国各地，有着深厚的群众基础。所用的毽球由毽毛和毽球垫等组成。毽球羽毛是四根自身着色或着色的鹅毛，呈十字形插在毽球垫上，球的高度是13？15 cm，地垫直径3.80？4 cm，体重13？15g。比赛中，双方各打三人。
9.挥杆比赛是在规范和改进韩国挥杆活动的基础上形成的项目。分为高空赛和触钟赛，每个项目又分为单人和双人项目。朝鲜妇女在荡秋千比赛中穿着鲜艳的民族服装，充分表现了朝鲜人民勇敢乐观的民族性格。
武术是中华民族宝贵文化遗产的组成部分。通过踢、打、扔、拿、打、刺等攻防格斗技术，按照一定的动作规则，形成刀、棍、鞭、拳、击剑两种竞赛方式。
中国式摔跤是中国的一种民族摔跤形式。千百年来一直是我国国事和民族人民喜闻乐见的健身活动和锻炼方式。运动员们穿着棉布衣服，通过赢得对方而获胜，竞争是激烈和对抗性的。其中一个常见的技巧是抱腿。
十二、射弩。弩射作为一项民族传统体育项目，在云南、广西、贵州等少数民族地区广泛开展。是一种用弩靠机械力发射箭的运动。有站姿和跪姿两种。
十三、一寸加一寸藏族传统体育。两人将一根长约4米的长绳或布带套在脖子上，背对着对方，让绳子或布带穿过腹部，双手双脚向前攀爬，以拉动绳子中间的标志跨过河界而获胜。