凌晨三四点什么器官排毒？

是肺的排毒时间。平时咳嗽的人，此时会加重咳嗽。但是，你不应该立即服用咳嗽药。以免抑制肺部废物的快速排出。肺部的排毒只有通过心肺运动才能排出。

以下是身体排毒时间:

1，早上5点到7点，是人体大肠排毒的最佳时间。

2.早上7点到9点小肠需要吸收营养，这是吃早餐的最佳时间。

3、晚上9:00 ~ 11:00人体淋巴排毒时间。

4.人肝排毒时间从11点到晚上1点。该是卧床休息的时候了。

5、65438+半夜0点到3点，人体胆汁排毒时间。

6.人脊椎的造血时间从深夜到凌晨4点。

扩展数据:

器官解毒异常对人体的危害；

1，影响气血运行

毒素不能及时排出体外，被身体重新吸收，会造成人体中毒，引发多种疾病。当毒素在体内形成时，不仅可以阻滞气的运行，还会阻碍血液的正常运行，使人体内的血液循环只有迟滞，从而形成淤血。生活中有些人脸色黝黑，嘴唇发青，都是体内淤血的表现。在这些毒素的影响下，人可能会出现精神疲劳、气短等症状，而患有严重疾病的人可能会导致动脉硬化、高血压、高血脂、高粘血症、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。

2、影响代谢平衡

大量毒素残留体内，无法排出，可能导致能量代谢失衡，产热过多。要知道热多了会上火，耗阴耗津液。通常情况下，人们会因为代谢失衡而出现皮肤瘙痒、干燥、大便干结、面豆等症状。

参考资料:

百度百科排毒

参考资料:

百度百科五脏排毒