与灵芝茶相比，哪种茶的养生效果更好？

灵芝和枸杞是两种营养价值很高的食物，尤其是灵芝，对咳嗽、失眠、消化不良、恶性肿瘤有很好的辅助治疗作用。如果一起放在水里，有一定的补肾作用，但是壮阳效果不是特别好。专家说，如果想达到壮阳的目的，最好分开吃。灵芝和枸杞可以一起泡水，茶叶不行。具有健脾开胃、滋补肝肾、益气止渴的功效。这种茶味道纯正，饮用方便。

临床和药理实验表明，具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆力、改善睡眠、增进食欲的作用，对冠心病、糖尿病、肿瘤等具有良好的治疗和辅助作用。对患者有很好的预防和保健作用。

你一听这两个字，枸杞和灵芝都觉得一个是很好的药材，一个只是家里常用的辅助食品，所以很多人都觉得枸杞没什么作用。其实枸杞的功效和灵芝是不一样的，但也算是比较多的药材。灵芝和枸杞都是功能不同的中药材。灵芝在增强免疫力、调节血糖、控制血压方面有非常好的作用。枸杞还有活血化瘀、补气血、健脾的作用。枸杞和灵芝也可以一起泡。灵芝和枸杞都对人体健康有益。灵芝和枸杞都不好，但各有千秋。

虽然灵芝在我们的日常生活中并不常见，但是一提到灵芝，我们总觉得它离我们很遥远。灵芝就像一层神秘的面纱印在我们的脑海里。我们经常看到古装剧里提到的灵芝和仙草，从小就听过很多关于灵芝神奇的传说:秦始皇命徐福接受长生不老药，白蛇传里被盗的仙草，麻姑的生日祭祀，泰山解救的灵芝，传说里的灵芝等等！当然，灵芝不可能像生活中传说的那样起死回生，但它对我们的影响是不容忽视的。随着现代科学的研究，灵芝在某些疾病的治疗中起到了很大的辅助作用。