中医养生早泄

在我们的日常生活中，阳痿的发病率在不断上升，男性得了阳痿无疑是一件非常尴尬的事情。那么如何治疗阳痿呢？根据中医理论，男性阳痿属于阳虚证。这样的人处于亚健康状态。艾灸可以提高人体的阳气，从而起到壮阳的作用。这样的壮阳方法比吃药之类的更直接更持久。接下来给大家介绍一些艾灸可以帮助你温肾壮阳的穴位。

1.三阴交灸

阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交汇点。艾灸此穴，有阴引阳，补阴精之意。长期灸此穴，有补益肝脾肾之功效。能祛湿化浊，降血脂，还可用于脂肪肝的辅助治疗。腰膝酸软、白带增多、月经不调的女性可以通过此穴位进行治疗。

艾灸:点燃艾艾美艾贴后，贴在三阴交穴上进行艾灸。艾条燃烧约10-20分钟后，取出艾条。某些部位出现红晕是正常的。艾灸每天1-3次。

2.艾灸足三里

足三里是养生穴，足三里是阳明胃经的结合点，气血充足，增加肠道蠕动，健脾胃。具有提高人体免疫力的作用。艾灸足三里有上千年的历史。甚至还有一种说法叫“安之若素，不做三里”，指的是艾灸足三里，直到水泡化脓。

艾灸:艾艾美艾贴燃烧后，贴在足三里穴上进行艾灸。大约10-20分钟后，艾条完全燃烧，取出艾条。某些部位出现红晕是正常的。艾灸每天1-3次。

3.艾灸关元

关元是小肠的穴位。男人储存精子，女人储存血液。它是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经和任脉的交汇点，所以它统辖足阴三、小肠和任脉的所有经络疾病。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚固本的功效。古今一直作为保健的重要穴位。

艾灸:将爱美艾膏药燃烧后，贴在关元穴上进行艾灸。艾条燃烧约10-20分钟后，取出艾条。某些部位出现红晕是正常的。艾灸65438+每天0-2次。

在艾灸治疗阳痿的过程中，一定要注意节制房事，最好是杜绝房事，注意感觉舒服，不要有思想负担。艾灸可以在家里做，没有副作用，就医也不困难。不仅能解决男性阳痿问题，还能全面改善你的体质，让你过上正常的生活。

小贴士:

1.温灸半小时内不要洗手，也不要用冷水洗澡。

2.温灸后多喝开水(千万不要喝冷水或冰水)。

3.饭后一小时内不宜温灸。