站在那堆东西上让我泪流满面。
我曾经站在木桩上，很难流泪。我的主眼没有任何问题。但是，自从恋爱以来，我的眼睛一直是996，不，5，10，7！
现在闭着眼睛站着之后，眼泪止不住的往下流，好像受了极大的委屈。是啊，太难了。但此刻，我的心里充满了喜悦。流啊，流啊，流过眼泪之后，我的眼睛是那么的湿润和舒服！
本来想写自己站在一堆上的经历。结果我翻出我的博客，发现我关于站在一堆上的笔记写的挺详细的，能看到时间延长的过程和具体感受，就像看到一个孩子一点一点长大一样。然后原封不动的复制下来，用最真实的方式展现出来。
你自己的文章真的像你自己的孩子。看着他们，我说不出有多善良。我很庆幸当时把它们写了下来。
所以，我会尽力去创造我的孩子。当我老得再也写不下去时，让我坐在午后的阳光下，仔细地欣赏它们。高的，矮的，胖的，瘦的，美的，丑的，不管怎样，身边有这么广大的人群，我会幸福，会不朽吗？
站桩真的很神奇，值得一试。我的打桩开始于2020.1.5。
2020-01-10 21:08:19
早就听说了站桩的好处，但是一直疏于练习，因为总觉得站着不动能有什么好处。
2020.65438 . 10.5我跟老公说了站桩的好处，没想到他很积极。好吧，让我们试试。
第一天，按照电视上的站桩介绍，开始站混合桩。两个人都站了大约25分钟，没有任何感觉。
第二天，我站了半个小时。接下来的几天我每天都站半个小时，还在网上查站桩要领，自查自纠。只是我还是没什么感觉。
今天是打桩的第六天。刚开始没什么感觉，感觉口水多了，时不时就要咽下去。后来大概过了20分钟，突然感觉手指上有一股淡淡的热，一直持续。我冰冷的手已经暖和起来了！大喜！似乎走在黑暗中的人看到了一丝曙光，如果站下来，一定会收获更多。坚持下去！坚持住！
我也觉得很好玩。人生又多了一种乐趣真是太好了！
2020-01-14 21:02:44
从2020.1.5开始，除了第一天，每天站半小时。
第10天，除了最近呼吸粗重，手掌发麻，眼睛湿润等现象。今天当我站到最后的时候，我的左手和手臂好像被轻微电击了一下，我感觉到了一种持续的颤抖。我身体有点发烧。况且时间飞逝。你习惯了吗？看来坚持站1小时不是梦。
对了，站在桩上之前感觉肚子有点胀气。站着站着，十几分钟后开始连续排气，大概七八个。站立后，胃部没有胀气。看来下次有胀气就站在桩上特殊对待。
2020-01-15 21:19:25
今天无意中听到喜马拉雅山上有一个站桩的引导词，于是试着练习站桩时跟着引导词走。
效果真的很好，不仅呼吸平稳，心也随着音乐安静下来。终于手热了，幸福了~
2020-02-02 20:14:20
今天是打桩的第29天，时间延长到了35分钟。
现在上半身放松多了，但是到最后腿还是有点累，但是已经基本不抖了。膝盖还是紧绷僵硬，但是不会响。
这两天脱了外套站着，还有点出汗。当你站着的时候，你会感觉到大腿上的热流。接近堆完的时候，你的手指会有一点触电的感觉。都说这是好现象，但是热血在流。
站完桩，明显感觉脚很烫，眼眶湿润。另外，感觉自己学会了排气，站桩过程中和站完都会排气。嘿嘿嘿~以前一直觉得胀胀的难受，但是出不去。
坚持站着，加油~
2020-02-03 17:09:26
今天是上班第一天，疫情依然严峻。我希望它很快结束。愿病友早日康复，愿大家平安！
今天不小心站了41分钟，介绍30分钟。之后，我想再站几分钟，直到35分钟。结果...
好吧，40分钟就够了。让我们有40分钟的未来。
站了大概25分钟直到结束，我的手和整个手臂都感觉到轻微的电击。站着的那几分钟，我的腿又开始微微颤抖。你累了吗？期待着它稳如青松的那一天~
2020-02-07 19:33:36
最近听了一位专家的介绍，据说站在桩上养生需要40分钟以上，否则只是一种放松，所以我把自己站在桩上的理想目标定为45分钟。
我想我会站40分钟，然后在这个站放松的时候再站45分钟。但他确实是一个没有耐心的人。他突发奇想，前天坚持了下来，连站了45分钟。
所以，我昨天和今天站了45分钟。然后，就站45分钟。虽然很难坚持到最后，但是因为达到了目的所以感觉很甜~
这三天天气一直不好，没有太阳，露台上不暖和。然而，我每天结束时都会出一身汗，主要是在30分钟后。膝盖微热，紧绷，僵硬。腿在微微颤抖，胳膊和手也在微微颤抖。但是心情很畅快~
前不久看一个养生节目，医生说鱼际凸起，说明血液充足。我扁了，可怜巴巴地向老公报告我血量不足，还给他看了手掌。
前天我在泡脚搓手掌的时候，突然发现我的大鱼际鼓起来了，特别是右手。我真不敢相信。快给我老公看看。我丈夫真的凸出来了。高兴得跳起来！我上网查了一下，原来站桩真的可以补气血！
老公说，加油！是的，我们必须加油！
用手指数一数，45分钟的桩已经站了39天了，给自己一个大大的赞吧~
每天47分钟后设铃，保证45分钟的立桩时间。现在轻松多了，但是到了最后，膝盖有点僵硬，腿也不抖了，也不像站了45分钟那么多汗了。
不过，这汗真的很奇怪。它干得很快。好像刚静置就干了。你必须洗个澡，马上穿好衣服。不像运动出汗，需要很长时间才能干透。
今天也许是精神比每天都更专注于数数时的呼吸和呼吸(对了，我已经很久没听站桩的指导词了，因为我老公说这就像魔术教学，哈哈哈。但是我每天都会背一些好句子，一些诗词，感觉特别深刻。
大约30分钟后，手臂和手指的麻木和触电感一波一波的袭来，尤其是右臂。腿是热的。我知道，那是我体内运行的气血，快乐！还有两三个打嗝，排气。或许，可以用一个字来概括——“过”。看来至少30分钟的站桩效果还是不错的。
站在桩上之后感觉很开心，很有成就感在里面！继续~
2020-05-26 14:42:02
算上日历，一转眼就是143天~ 1小时大概是10天，小骄傲~
因为据师傅说，你要想养生就得站1-2小时。于是，那天我把闹钟设成了1小时1分钟，没想到却轻松地站在了那里。最后还是膝盖僵硬，没有感觉到其他不适，基本没出汗。
与45分钟桩明显不同的是，右脸有一点颤抖，后来经常出现，但左脸一直没有动静。你不会让我不对称地站着吧？期待左脸的小颤抖~
前天，一颗泪珠从左眼突出来。以前眼睛里是湿的，但好像从来没有出来过。
还有，我现在晚上入睡特别快，基本都是倒头就睡。只是，不知道是泡脚、站桩的功劳，还是综合作用。
别人没什么特别的，就是相信站在桩上，坚持站着~
2020-06-27 11:50:22
继续站1小时。今天特别的是，我不停地打哈欠，流了很多眼泪。我好像以前流过一滴眼泪。不知道是不是因为这两天没怎么睡。不过，反正老师说打哈欠流眼泪堆上很正常，我就不深究了。
膝盖的僵硬缓解了很多，但是脚底有点累，脸上的一些小震感也消失了。其他没什么特别的。
2020-09-10 14:40:00
还站了1小时~
除了175那天眼泪和哈欠很多，还是很少流泪和哈欠的。膝盖和脚底还是很累。以前经常排气，现在基本没有了，有时候还会生气。
在这个季节，站着还是会出一点汗。但是打桩之后汗很快就干了，不像运动后的汗，很神奇~
最明显的变化就是总觉得喉咙里有痰，每天都要呕吐，尤其是早上。我不感冒不咳嗽，但是有痰，那种白色的痰。这种现象已经有一段时间了，百度说很正常。因为没有其他不适，所以暂时接受这个观点。毕竟吐口痰是好事，还是观察一下吧~
2021-01-07 16:50:16
时间过得太快。一眨眼就1年零2天了，还站1小时。
总结一下现在的感受:
1.膝盖的感觉不明显，脚底还是挺累的。
2.站桩时空气感明显，经常会有一种麻木的感觉。
3.我很健康，不感冒不咳嗽，但是痰很多，而且总是想吐，白痰。
4.很快就睡着了，基本上睡着了。去年开始站桩之前我睡得很好，但是没有现在睡得快。但是，今年我还是坚持泡脚，也许是双重作用的缘故。
以前下午会腹胀，现在基本不会出现了。不过我注意到中午没吃太多，练的是八段锦，不能完全归结于站桩。
6.我的脚越来越暖和，不像以前寒冷的冬天那么冷了。
7.双手的鱼际比以前凸出了。
反正我觉得我会一直站下去~