谁能帮我总结一下嵇康养生的主要观点？

主要有两点，一是崇尚自然，二是以食养生。他说，“受到外来气体的特别影响是很自然的...至于理性引导和饲养，你可以得到你几千年的生命，你可以有几百年的耳朵，但你得不到。”他还说:“君子知道形式取决于上帝，而上帝必须以形式存在，认识到理性容易丧失，知道理性对生命有害。故修自然护神，全身心安，爱恨不纠缠于情愫，忧喜不驻于心，淡泊不感，平和，呼吸呼吸，以食为生，使形神相合，内外兼修。”