我想找一个会气功的师傅。你被扫地出门了吗？真心想学，谢谢。
什么是气功？气功——也许现代没有完整的解释。我认为气功是一种呼吸方法，是一种意识模式，是一种内气引导，是一种随身而动。气功的定义可以压缩为六个字:呼吸、意识、引导。
气功在人类生活中起什么作用？练气功对人有什么好处？气功对人类社会有什么作用？其实林炎不太了解，但他能告诉你的是，气的作用绝对强大；相对治疗；大概还能延年益寿；据说很多气功大师都练成了神通——我从来没见过，也想见识见识。
如何开始练气功？气功的种类和方法很多，有难有易。这里没入门的朋友应该明白，气功并不神秘，不可理解。气功是一门独特的科学，靠身体和意识记忆。
练气功对于刚懂气功的人来说，不是随便练或者直接练的。Reed认为练气功不了解环境是练气功的盲点。
“练习环境”是初学者不得不了解的一个基础。
首先，外部环境的选择——一个安静的地方更好，尤其是如果是一个很美的地方。这里对外界环境的要求是安静，空气清新。另一方面，如果你不安静，不吵闹，很容易因扰乱心神而走火入魔(即使是气功大师)；空气的需求是不可忽视的。如果空气混浊，如果你深信不疑，修行，就会损害你的健康。当然，如果是特殊体质或者从小就用“草药(毒性)”浸泡身体，可能是例外，也可能不是。一般来说，气功的修炼是不能忽视季节的。我亲身验证过，尤其是冬天，也许天堂“藏在冬天”。
其次是自身环境——人体本身就是一个神奇的世界。怎样才能给自己营造一个“良好的环境”？首先，身上的衣服，当然不一定要全裸，至少要宽大宽松，尤其是丹田——不要太拘泥于腰带。在气功中，我们都知道田单的重要性，对于一个受欢迎的人来说，将田单介绍到身体的各个部分会更容易。那么，如何为田单创造一个良好的环境呢？最直观的就是饮食。(虽然辟谷是气功的一种，可以长期不吃不喝，武功也可以治病解毒，但是不支持初学者练——逆天也是有限制的。)
这里强调一点，练之前一定要少吃，至少不能太饱。不知道大家有没有听过“多吃堵脉，少吃通脉”这句话——相信大家都能明白，前辈们的经验不可小觑。练之前要把尿清了，至少有利于排毒，有利于去旧换新。
而人心——它所表现出来的欲望，可以直接打动身体。例如，许多气功练习者被要求在期间禁止情欲。如果他们过分放纵自己，将直接损害他们的健康。除了各种欲望，精神病人或者有精神疾病的人——里德认为气功是练不出来的，可能本身就不适合。即使有合适的具有镇静作用的静功，也请谨慎对待。
最后，我要告诉你的是一个特殊的环境——内心环境是reed个人愚见——仅供参考！精神环境重要吗？我可以亲口告诉你——这是最重要的。不管是哪种气功——都离不开不快乐，离不开意识，离不开觉悟。这种境界和感觉是无法用语言表达的，但是可以用语言表达，可能是错的。尽管如此，我们必须知道心理环境！~
转载请注明出处:芦苇居士推荐——战竹、太极传、五禽戏、八段锦、易筋经...好好练就够了！