甄嬛孙俪保健食谱

《甄嬛传》一经播出，就刮起了一阵热风，尤其是里面的语言，甄嬛风格，迅速风靡网络。每个人都热衷于用甄嬛风格说话。再者，甄嬛传里的女人都特别漂亮，那么甄嬛传里的美女是怎么养生的呢？让我们来看看甄嬛的演员孙俪，孙俪的养生良方:

一、心态好在她的事业上，没有什么起伏，脚步一直很稳，说明她心态非常好。在一档《说出你的故事》节目中，孙俪透露了自己平时的一些爱好，比如画画、跳舞，尤其喜欢花和小动物。她经常为受伤的小动物感到难过。看来她还是一个很有爱心很有同情心的人，一个有爱好的女人。

第二，你要能照顾好自己。孙俪出生于1982，生完孩子已经30岁了，但是依然很漂亮，身材也非常好。她是怎么保养的？

比如喝水

她喜欢喝水，一天八杯水，不少于一杯。喝水有助于排出体内毒素。美容养颜，早上喝一杯蜂蜜水，一杯柠檬水，有助于提高人体免疫力，增强体质，更重要的是有助于减肥。

巧妙的皮肤护理

化妆是最容易破坏皮肤的。作为演员，化妆更频繁。即使不在上班的时候，出门一般也要化妆，所以平时的护肤更重要。每周至少要做三次面膜，给皮肤补充足够的水分。每天化妆前一定要做四步。

第一步是洗脸。不需要有特效的洗面奶，用有洁面效果的瓶子就可以了。

第二步，刷新皮肤。洁面后一定要喷爽肤水，轻拍肌肤，彻底舒缓肌肤。

第三步:涂抹乳液。乳液要保湿。用手轻轻搓开，然后轻轻涂抹在脸上，轻轻拍打，直到完全被皮肤吸收。

第四步是隔离，隔离是为了防止氧化，在皮肤上涂隔离霜，防止皮肤氧化。

保证良好的睡眠。

充足的睡眠可以使我们的皮肤血液循环。平时可以有效缓解疲劳，抗衰老，尤其是午睡，对女性来说非常重要。睡眠不好，脸上会暗沉，容易长斑，皮肤也容易干燥。