夏季养心益气小茶:五味子桂圆茶。

三伏天又热又汗，是一段非常累人的时光。再加上这种闷热高压的环境，很多人可能会觉得胸闷气喘。

？推荐一款夏季养心补气的小茶:五味子桂圆茶。

材料:人参5克，五味子5克，桂圆10克。

做法:将五味子捣碎，将所有材料放入保温杯中浸泡10分钟，加少许蜂蜜调味。

但需要注意的是，五味子是酸的，尽量不要空腹喝。

红五味子可以养心；桂圆是养心安神的好食物，味道甘甜。

煮茶时放一点桂圆干或鲜桂圆，配合五味子的酸，“酸酸甜甜”，有养血的作用。有了人参，可以补心。