阴虚火旺吃什么中药好？

阴虚火旺是指阴阳失调，阴虚阳亢，旅游时因阴虚而出现火热、上火的现象。阴虚要补其不足，在滋补过程中遵循滋阴潜阳的原则。

阴虚的人平时要多吃味甘、凉、润、生津养阴的食物，多吃新鲜蔬菜或含纤维素、维生素多的食物。

忌辛辣食物，少吃煎、炒、炸、烫的食物，但仅靠食物调节阴虚的效果并不明显。这个时候就要服用阿胶黄精丸，防治阴虚。阿胶黄精丸由阿胶、黄精、羊胎、百合、茯苓等组成。阿胶黄精丸具有补气、补血、补肾、养血、滋补肝肾、养心的作用。