天齐老人能吃吗？

三七的主要作用是祛瘀止血、消肿止痛、降血压、降血脂。如果是高血压高血脂的老年人，也可以长期服用，但是血压低就不要吃了。

三七的最佳服用方法是根据你的实际情况来控制剂量，比如主要是预防和治疗哪些疾病，从而决定服用剂量。但一般来说，每人每天不超过8克，一次不超过5克。否则很容易生气。

为了维持心脑血管疾病，老年人每天要服用1.5g左右，即一天三次，每次0.5g。注意，最好在饭前一小时左右服用。

对于患有中风、冠心病的老年人，三七、丹参、西洋参的配比为1: 1，效果优于单独吃三七。

血脂血压高，最好是三七、山楂、决明子一起服用。

1.心脑血管疾病的保养-三七0.5g

将等量的三七、西洋参粉末混合均匀，每日用温水送服粉末1g，可作为心脑血管疾病的日常保养药方。有需要的人可以加等量的丹参。

2.皮肤祛斑-三七1-3g。

如果30岁以上的人脸上有斑，不妨每天吃1~3g的三七，用水、牛奶或粥混合，搅拌后服用。

3.治疗胃炎-三七3g

莲藕洗净去皮取汁50毫升，三七3克加带壳生鸡蛋搅拌，然后倒入莲藕汁，炖1小时，加冰糖调味。

4.保护心脏-三七15g

三七价格不便宜，不如磨成粉。有条件的人可以试试三七鸡汤:鸡汤里放三七15g，适当少加其他调味品，把鸡肉炖到软烂即可。吃饭的时候一起吃三七对心脏好。

还需要注意的是，三七可以分生吃和熟吃。保健，一定要吃熟三七粉。

吃三七，首先要确定不是“土三七”。不要只自己种三七或者光顾街边的草药铺。其次，三七有生熟两种，有“生熟”的功效。

生三七具有止血活血、消肿止痛、抗菌消炎的作用，其中活血成分以三七总皂苷为主，止血成分为三七，为水溶性非蛋白氨基酸。

而经过热处理的三七称为熟三七。其总皂苷含量仅为生品的60%-70%，止血止痛、活血化瘀作用减弱，但补血益气、益气固本的药理作用显著增强。

三七要密封、干燥、通风，不要放在冰箱里。越早拿粉越好。为了避免药物效应。

三七虽然看起来松散，但密度也不小。等量的真假三七装在同一个容器里，所以真三七很少见。真正的三七味道在嘴里是苦的，有一种独特的三七味道。如果太苦，甚至苦味延伸到喉咙，那就是假三七。