饮食，食疗空调病吃什么？

所谓空调病，就是长时间吹空调引起的身体不适，如鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降、四肢肌肉关节痛等症状，还往往会出现一些皮肤过敏的症状，如皮肤紧绷干燥、皮肤过敏、皮肤差。那么空调病患者吃东西好吗？用食疗来看看吧。

甜瓜食品

在我们的生活中，常见的瓜类有:西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，对解暑非常有效。除了这些瓜，还有绿豆、海带等非常适合空调的食物。它们可以帮助你排出体内的毒素。

食醋

对于长期呆在空调房的人来说，醋是首选的调味品，可以增加胃酸的浓度，从而达到增进食欲的效果。而且还能促进消化液的分泌，同时具有杀菌抑菌的功效，对空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。

精力

我国有句民间谚语“冬吃萝卜夏吃姜”绝对正确。炎热的夏天，真的要适量吃生姜，它能让人出汗，促进全身血液循环。尤其对于空调来说，还可以帮助人体排出体内的寒气和湿气。

莲子粥

荷叶不仅芳香祛湿，而且清热解暑，是解暑佳品。广藿香能增强芳香化湿的功效，其味辛温，还能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿，使暑湿远离排便。在现代研究中，薏苡还具有增强免疫功能、提高适应能力的作用。因此，本方对从高温环境进入空调房间，因适应能力差而出现类似风寒感冒症状的人有很好的防治作用。